Werte je 100 g

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme

Sponge cake roll, filled with mandarin-cream

244kcal

Protein

5.7g

Fett

10.7g

Kohlenhydrate

30.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 52.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.72
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 22.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 8.14

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 152
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 147
RETOL Retinol [µg/100g]: 142.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 56
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.5
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.629
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.629
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.21
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 28
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.125
NA Natrium [mg/100g]: 50
K Kalium [mg/100g]: 99
CA Calcium [mg/100g]: 40
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 79
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.5
CU Kupfer [µg/100g]: 33
MN Mangan [µg/100g]: 60
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.05
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.282
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.078
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.081
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.165
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.193
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.845
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.42
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.98
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.06
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.37
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.64
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.62
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0025
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.015
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0023
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0023
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.032
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 110

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1022
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.25
ASH Rohasche [g/100g]: 0.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.38
NIA Niacin [mg/100g]: 0.16
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.37
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 71
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3.9
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.23
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.01
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.78
GLUS Glucose [g/100g]: 1.53
FRUS Fructose [g/100g]: 1.25
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 18.8
MALS Maltose [g/100g]: 0.02041
LACS Lactose [g/100g]: 0.854
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.237
ALA Alanin [g/100g]: 0.304
ARG Arginin [g/100g]: 0.306
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.479
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.114
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.03
GLY Glycin [g/100g]: 0.293
HIS Histidin [g/100g]: 0.123
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.281
LEU Leucin [g/100g]: 0.442
LYS Lysin [g/100g]: 0.306
MET Methionin [g/100g]: 0.151
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.29
PRO Prolin [g/100g]: 0.417
SER Serin [g/100g]: 0.355
THR Threonin [g/100g]: 0.227
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.073
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.196
VAL Valin [g/100g]: 0.344
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme liefern dir ca. 244 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme liegt bei 5.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme enthält 10.7g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 30.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme Vitamin C?

Ja, 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme liefern dir 3.5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme sind 0.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme Vitamin B12?

Ja, Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

Der Eisengehalt von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme stecken ca. 40 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme Zink?

Ja, Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme liefert dir 0.5 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme enthält 0.72 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.