Werte je 100 g

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol

Mocha cream torte (water sponge cake) with alcohol

284kcal

Protein

4.5g

Fett

19g

Kohlenhydrate

22.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 52
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.63
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 17
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 218
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 211
RETOL Retinol [µg/100g]: 203.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 83
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.01
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.534
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.534
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.028
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.14
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 22
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.13
NA Natrium [mg/100g]: 52
K Kalium [mg/100g]: 110
CA Calcium [mg/100g]: 54
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 76
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.4
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 70
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.9
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.615
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.171
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.177
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.359
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.422
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.832
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.9
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.708
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.3
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0009
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0008
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0008
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.011
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.02
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 79

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1182
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.087
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.17
NIA Niacin [mg/100g]: 0.39
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
CLD Chlorid [mg/100g]: 61
S Schwefel [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 6
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.083
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.033
GLUS Glucose [g/100g]: 0.032
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00119
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 17
SUCS Saccharose [g/100g]: 15.1
MALS Maltose [g/100g]: 0.01426
LACS Lactose [g/100g]: 1.865
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.61
ALA Alanin [g/100g]: 0.246
ARG Arginin [g/100g]: 0.232
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.334
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.062
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.9
GLY Glycin [g/100g]: 0.359
HIS Histidin [g/100g]: 0.091
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.197
LEU Leucin [g/100g]: 0.328
LYS Lysin [g/100g]: 0.244
MET Methionin [g/100g]: 0.097
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.201
PRO Prolin [g/100g]: 0.436
SER Serin [g/100g]: 0.242
THR Threonin [g/100g]: 0.163
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.137
VAL Valin [g/100g]: 0.242
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

100g Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liefern dir ca. 284 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liegt bei 4.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol enthält 19g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 22.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol Vitamin C?

Ja, 100g Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol Vitamin B12?

Ja, Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Der Eisengehalt von Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol stecken ca. 54 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol Zink?

Ja, Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol enthält 0.63 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.