Werte je 100 g

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre

Sponge cake roll, filled with jam

262kcal

Protein

6.6g

Fett

3.5g

Kohlenhydrate

49.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 37.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.009
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 38.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 11.72

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 85
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 84
RETOL Retinol [µg/100g]: 83.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.7
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.7
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.568
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.568
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.29
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.006
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.9
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.043
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.165
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 39
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.9
VITC Vitamin C [mg/100g]: 8.53

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.145
NA Natrium [mg/100g]: 58
K Kalium [mg/100g]: 111
CA Calcium [mg/100g]: 24
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 92
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.56
CU Kupfer [µg/100g]: 49
MN Mangan [µg/100g]: 140
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.91
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.009
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.68
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.006
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.21
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.27
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.077
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.12
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.007
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.63
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0036
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.021
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.56
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.51
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0033
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0033
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.046
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.07
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 126

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1108
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.59
ASH Rohasche [g/100g]: 0.47
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.016
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.25
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.46
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 27
FOLFD Folat [µg/100g]: 27
CLD Chlorid [mg/100g]: 77
S Schwefel [mg/100g]: 20
ID Iodid [µg/100g]: 16.1
MO Molybdän [µg/100g]: 1.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.47
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.059
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.005
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.1
GLUS Glucose [g/100g]: 0.6
FRUS Fructose [g/100g]: 0.5
GALS Galactose [g/100g]: 0.0017
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 37
SUCS Saccharose [g/100g]: 37
MALS Maltose [g/100g]: 0.0294
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.712
ALA Alanin [g/100g]: 0.346
ARG Arginin [g/100g]: 0.353
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.585
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.157
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.24
GLY Glycin [g/100g]: 0.24
HIS Histidin [g/100g]: 0.149
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.344
LEU Leucin [g/100g]: 0.533
LYS Lysin [g/100g]: 0.349
MET Methionin [g/100g]: 0.187
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.362
PRO Prolin [g/100g]: 0.414
SER Serin [g/100g]: 0.441
THR Threonin [g/100g]: 0.275
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.093
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.244
VAL Valin [g/100g]: 0.42
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.97

Häufige Fragen zu Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liefern dir ca. 262 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liegt bei 6.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre enthält 3.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 49.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre Vitamin C?

Ja, 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liefern dir 8.53 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre sind 0.7 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre Vitamin B12?

Ja, Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre enthält 0.9 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

Der Eisengehalt von Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre stecken ca. 24 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre Zink?

Ja, Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre liefert dir 0.56 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre?

Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.