Werte je 100 g

Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)

Cream torte (choux and shortcrust pastry)

250kcal

Protein

5.4g

Fett

14.4g

Kohlenhydrate

23.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.24
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 13.37

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 184
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 173
RETOL Retinol [µg/100g]: 161.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 123
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 32
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.004
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.676
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.676
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.17
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.036
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.14
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 35
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.12
NA Natrium [mg/100g]: 48
K Kalium [mg/100g]: 113
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 70
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.4
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 100
FD Fluorid [µg/100g]: 3

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7.76
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.506
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.2
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.143
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.289
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.331
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.29
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.054
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.6
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.041
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.29
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.007
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.68
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.42
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.18
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.64
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.011
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.55
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.51
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0017
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.04
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 97

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1043
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.4
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.32
NIA Niacin [mg/100g]: 0.24
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 14
FOLFD Folat [µg/100g]: 14
CLD Chlorid [mg/100g]: 77
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.067
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.3
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.204
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.036
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.8
GLUS Glucose [g/100g]: 1.5
FRUS Fructose [g/100g]: 1.3
GALS Galactose [g/100g]: 0.0001
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 7.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 6.7
MALS Maltose [g/100g]: 0.06
LACS Lactose [g/100g]: 0.769
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.009
ALA Alanin [g/100g]: 0.266
ARG Arginin [g/100g]: 0.266
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.451
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.109
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.13
GLY Glycin [g/100g]: 0.271
HIS Histidin [g/100g]: 0.116
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.25
LEU Leucin [g/100g]: 0.409
LYS Lysin [g/100g]: 0.261
MET Methionin [g/100g]: 0.13
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.27
PRO Prolin [g/100g]: 0.443
SER Serin [g/100g]: 0.32
THR Threonin [g/100g]: 0.204
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.065
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.18
VAL Valin [g/100g]: 0.304
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

100g Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) liefern dir ca. 250 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) liegt bei 5.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) enthält 14.4g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) Vitamin C?

Ja, 100g Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) liefern dir 1.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) Vitamin B12?

Ja, Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

Der Eisengehalt von Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) Zink?

Ja, Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig)?

Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) enthält 1.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.