Werte je 100 g

Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)

Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)

248kcal

Protein

3.67g

Fett

12.1g

Kohlenhydrate

29.91g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 51.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.3
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.001
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.42
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 18.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10.98

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 88
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 84
RETOL Retinol [µg/100g]: 79.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 49
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.006
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.039
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.115
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 31
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.038
NA Natrium [mg/100g]: 15
K Kalium [mg/100g]: 119
CA Calcium [mg/100g]: 17
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 58
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.33
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 180

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.91
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.419
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.211
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.117
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.235
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.264
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.9
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.09
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.79
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.81
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.75
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.183
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.45
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.9
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.8
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.8
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.007
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.015
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 34

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1040
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.42
ASH Rohasche [g/100g]: 0.58
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.06
NIA Niacin [mg/100g]: 0.43
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 33
S Schwefel [mg/100g]: 27
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.15
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0062
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.24
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.42
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.218
GLUS Glucose [g/100g]: 1.571
FRUS Fructose [g/100g]: 3.647
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 13.28
SUCS Saccharose [g/100g]: 13.02
MALS Maltose [g/100g]: 0.057
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.011
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.177
ALA Alanin [g/100g]: 0.086
ARG Arginin [g/100g]: 0.256
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.164
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.072
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.66
GLY Glycin [g/100g]: 0.077
HIS Histidin [g/100g]: 0.083
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.146
LEU Leucin [g/100g]: 0.256
LYS Lysin [g/100g]: 0.118
MET Methionin [g/100g]: 0.062
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.182
PRO Prolin [g/100g]: 0.231
SER Serin [g/100g]: 0.126
THR Threonin [g/100g]: 0.111
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.038
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.107
VAL Valin [g/100g]: 0.181
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.58

Häufige Fragen zu Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

100g Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liefern dir ca. 248 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liegt bei 3.67g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) enthält 12.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 29.91g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) Vitamin C?

Ja, 100g Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) Vitamin B12?

Ja, Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

Der Eisengehalt von Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) stecken ca. 17 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) Zink?

Ja, Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) liefert dir 0.33 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)?

Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) enthält 2.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.