Werte je 100 g

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot

Q: Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

100g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liefern dir ca. 261 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liegt bei 8.29g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot enthält 3.59g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 46.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Wie viel Eisen ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Der Eisengehalt von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liegt bei 0.85 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot bietet dir 18.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Weizentoastbrot/Buttertoastbrot eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot stecken ca. 15.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Weizentoastbrot/Buttertoastbrot Zink?

Ja, Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liefert dir 0.66 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot enthält 3.95 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Wheat toast/butter toast

261kcal

Protein

8.29g

Fett

3.59g

Kohlenhydrate

46.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 35.25
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.947
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 43.1
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 3.947
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 2.69
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.258

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 3
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 15
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.249
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.249
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.16
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.07
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOD
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.495
NA Natrium [mg/100g]: 598
K Kalium [mg/100g]: 133
CA Calcium [mg/100g]: 15.8
MG Magnesium [mg/100g]: 18.6
P Phosphor [mg/100g]: 88.5
FE Eisen [mg/100g]: 0.85
ZN Zink [mg/100g]: 0.66
CU Kupfer [µg/100g]: 110
MN Mangan [µg/100g]: 580
FD Fluorid [µg/100g]: 106

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.186
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.1292
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.079
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0456
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0973
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.121
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.3515
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0345
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.012
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0154
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.2904
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.005
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0032
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0018
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7825
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.0348
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0513
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.6896
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0057
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0011
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.4218
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.0456
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.0402
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.0025
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0025
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.3593
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.3525
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0169
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0014
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0025
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.0025
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1605
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3.99

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1104
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.22
ASH Rohasche [g/100g]: 2.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.877
NIA Niacin [mg/100g]: 1.41
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.207
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.89
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19.3
FOLFD Folat [µg/100g]: 19.3
CLD Chlorid [mg/100g]: 881
S Schwefel [mg/100g]: 81
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 16.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.038
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.028
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.09
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.064
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.8
GLUS Glucose [g/100g]: <LOD
FRUS Fructose [g/100g]: 0.8
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.9
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: 2.9
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.438
ALA Alanin [g/100g]: 0.27
ARG Arginin [g/100g]: 0.32
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.37
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.19
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.3
HIS Histidin [g/100g]: 0.18
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.3
LEU Leucin [g/100g]: 0.57
LYS Lysin [g/100g]: 0.19
MET Methionin [g/100g]: 0.11
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.41
PRO Prolin [g/100g]: 0.93
SER Serin [g/100g]: 0.4
THR Threonin [g/100g]: 0.23
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.088
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.25
VAL Valin [g/100g]: 0.36
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.326

Häufige Fragen zu Weizentoastbrot/Buttertoastbrot

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

100g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liefern dir ca. 261 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liegt bei 8.29g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot enthält 3.59g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 46.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Der Eisengehalt von Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liegt bei 0.85 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot bietet dir 18.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Weizentoastbrot/Buttertoastbrot eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot stecken ca. 15.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Weizentoastbrot/Buttertoastbrot Zink?

Ja, Weizentoastbrot/Buttertoastbrot liefert dir 0.66 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Weizentoastbrot/Buttertoastbrot?

Weizentoastbrot/Buttertoastbrot enthält 3.95 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.