Werte je 100 g

Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)

Tartufo di Pizzo (with nut and chocolate ice cream)

231kcal

Protein

4.4g

Fett

10.6g

Kohlenhydrate

29g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 53.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 27.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 78
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 76
RETOL Retinol [µg/100g]: 74
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 24
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.09
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.007
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.08
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.29
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.008
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.136
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 70
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.382

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.085
NA Natrium [mg/100g]: 34
K Kalium [mg/100g]: 186
CA Calcium [mg/100g]: 97
MG Magnesium [mg/100g]: 25
P Phosphor [mg/100g]: 108
FE Eisen [mg/100g]: 1
ZN Zink [mg/100g]: 0.59
CU Kupfer [µg/100g]: 150
MN Mangan [µg/100g]: 410
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.18
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.19
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.06
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.121
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.15
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.54
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.97
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.019
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.018
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.65
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.183
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.65
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.598
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.58
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.017
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.09
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 58

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 967
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.05
ASH Rohasche [g/100g]: 0.61
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.37
NIA Niacin [mg/100g]: 0.39
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 14
FOLFD Folat [µg/100g]: 14
CLD Chlorid [mg/100g]: 78
S Schwefel [mg/100g]: 22
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 5.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.05
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.017
GLUS Glucose [g/100g]: 0.017
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 27.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 24.98
LACS Lactose [g/100g]: 2.7
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.72
ALA Alanin [g/100g]: 0.171
ARG Arginin [g/100g]: 0.254
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.361
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.052
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.821
GLY Glycin [g/100g]: 0.117
HIS Histidin [g/100g]: 0.106
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.201
LEU Leucin [g/100g]: 0.356
LYS Lysin [g/100g]: 0.292
MET Methionin [g/100g]: 0.092
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.197
PRO Prolin [g/100g]: 0.295
SER Serin [g/100g]: 0.238
THR Threonin [g/100g]: 0.171
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.059
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.172
VAL Valin [g/100g]: 0.246
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

100g Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) liefern dir ca. 231 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) liegt bei 4.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) enthält 10.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 29g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) Vitamin C?

Ja, 100g Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) liefern dir 0.38 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) sind 0.09 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) Vitamin B12?

Ja, Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

Der Eisengehalt von Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) bietet dir 25 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) stecken ca. 97 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) Zink?

Ja, Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) liefert dir 0.59 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)?

Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) enthält 0.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.