Werte je 100 g

Rostbratwurst mit Senf

Rostbratwurst with mustard

196kcal

Protein

17.41g

Fett

13.86g

Kohlenhydrate

0.24g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 66.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.15
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.09

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 6
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 6
RETOL Retinol [µg/100g]: 6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.23
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.23
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.53
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.53
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.34
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
VITK Vitamin K [µg/100g]: 15.07
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.748
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 14.32
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.165
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.087
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 168
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.23

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.932
NA Natrium [mg/100g]: 772.8
K Kalium [mg/100g]: 218.5
CA Calcium [mg/100g]: 10.3
MG Magnesium [mg/100g]: 14.4
P Phosphor [mg/100g]: 102
FE Eisen [mg/100g]: 0.623
ZN Zink [mg/100g]: 1.61
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 47
FD Fluorid [µg/100g]: 0.1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.02
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.16
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.96
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.031
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.825
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.022
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.007
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.06
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.279
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.343
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.24
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.1
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.1
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.68
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.17
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.15
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.005
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.41
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.005
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.6
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 65.11

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 816
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.095
ASH Rohasche [g/100g]: 2.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 10.03
NIA Niacin [mg/100g]: 6.36
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.82
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.82
CLD Chlorid [mg/100g]: 1325
S Schwefel [mg/100g]: 10
CR Chrom [µg/100g]: 0.2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.7
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.09
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.003
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.09
GLUS Glucose [g/100g]: 0.06
FRUS Fructose [g/100g]: 0.03
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.06
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.06
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 9.042
ALA Alanin [g/100g]: 1.191
ARG Arginin [g/100g]: 1.727
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.774
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.292
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.154
GLY Glycin [g/100g]: 1.131
HIS Histidin [g/100g]: 0.855
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.981
LEU Leucin [g/100g]: 1.636
LYS Lysin [g/100g]: 1.133
MET Methionin [g/100g]: 0.788
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.417
PRO Prolin [g/100g]: 0.964
SER Serin [g/100g]: 0.909
THR Threonin [g/100g]: 0.954
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.2202
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.875
VAL Valin [g/100g]: 1.058
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.79

Häufige Fragen zu Rostbratwurst mit Senf

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst mit Senf?

100g Rostbratwurst mit Senf liefern dir ca. 196 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Rostbratwurst mit Senf viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Rostbratwurst mit Senf liegt bei 17.41g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Rostbratwurst mit Senf?

Rostbratwurst mit Senf enthält 13.86g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rostbratwurst mit Senf?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.24g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Rostbratwurst mit Senf eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Rostbratwurst mit Senf sind 0.23 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Rostbratwurst mit Senf Vitamin B12?

Ja, Rostbratwurst mit Senf enthält 0.23 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Rostbratwurst mit Senf?

Der Eisengehalt von Rostbratwurst mit Senf liegt bei 0.62 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Rostbratwurst mit Senf?

Rostbratwurst mit Senf bietet dir 14.4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Rostbratwurst mit Senf eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Rostbratwurst mit Senf stecken ca. 10.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Rostbratwurst mit Senf Zink?

Ja, Rostbratwurst mit Senf liefert dir 1.61 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Rostbratwurst mit Senf?

Rostbratwurst mit Senf enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.