Werte je 100 g

Currywurst mit Curryketchup und Brötchen

Curried bratwurst with curry ketchup and roll

222kcal

Protein

9.11g

Fett

11.36g

Kohlenhydrate

19.95g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 55.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.45
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.74
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 13.21

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 25
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 14
RETOL Retinol [µg/100g]: 3.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 125
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.17
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.17
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.87
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.87
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.14
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7.46
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.03
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 6.43
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.156
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.085
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 168
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.16

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.992
NA Natrium [mg/100g]: 797
K Kalium [mg/100g]: 213
CA Calcium [mg/100g]: 20.7
MG Magnesium [mg/100g]: 14.8
P Phosphor [mg/100g]: 120
FE Eisen [mg/100g]: 0.709
ZN Zink [mg/100g]: 0.95
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 205
FD Fluorid [µg/100g]: 28

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.72
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0001
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.12
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.22
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.32
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0017
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.91
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.27
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.35
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.08
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.39
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.11
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.27
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.21
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.48
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 30.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 930
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.339
ASH Rohasche [g/100g]: 2.19
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.56
NIA Niacin [mg/100g]: 2.84
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.12
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.33
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15.7
FOLFD Folat [µg/100g]: 15.7
CLD Chlorid [mg/100g]: 1267
S Schwefel [mg/100g]: 35
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2.3
MO Molybdän [µg/100g]: 1.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.187
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.131
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.003
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.017
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.89
GLUS Glucose [g/100g]: 1.29
FRUS Fructose [g/100g]: 1.6
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.85
SUCS Saccharose [g/100g]: 3.06
MALS Maltose [g/100g]: 0.789
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.756
ALA Alanin [g/100g]: 0.509
ARG Arginin [g/100g]: 0.695
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.741
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.158
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.112
GLY Glycin [g/100g]: 0.565
HIS Histidin [g/100g]: 0.337
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.411
LEU Leucin [g/100g]: 0.72
LYS Lysin [g/100g]: 0.419
MET Methionin [g/100g]: 0.303
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.607
PRO Prolin [g/100g]: 0.694
SER Serin [g/100g]: 0.437
THR Threonin [g/100g]: 0.394
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.103
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.371
VAL Valin [g/100g]: 0.462
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.46

Häufige Fragen zu Currywurst mit Curryketchup und Brötchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

100g Currywurst mit Curryketchup und Brötchen liefern dir ca. 222 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Currywurst mit Curryketchup und Brötchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Currywurst mit Curryketchup und Brötchen liegt bei 9.11g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

Currywurst mit Curryketchup und Brötchen enthält 11.36g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 19.95g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Currywurst mit Curryketchup und Brötchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Currywurst mit Curryketchup und Brötchen sind 0.17 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Currywurst mit Curryketchup und Brötchen Vitamin B12?

Ja, Currywurst mit Curryketchup und Brötchen enthält 0.16 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

Der Eisengehalt von Currywurst mit Curryketchup und Brötchen liegt bei 0.71 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

Currywurst mit Curryketchup und Brötchen bietet dir 14.8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Currywurst mit Curryketchup und Brötchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Currywurst mit Curryketchup und Brötchen stecken ca. 20.7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Currywurst mit Curryketchup und Brötchen Zink?

Ja, Currywurst mit Curryketchup und Brötchen liefert dir 0.95 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Currywurst mit Curryketchup und Brötchen?

Currywurst mit Curryketchup und Brötchen enthält 1.45 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.