Werte je 100 g

Currywurst mit Pommes frites

Curried bratwurst with potato chips

217kcal

Protein

6.58g

Fett

13.04g

Kohlenhydrate

17.44g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 59.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.42
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.39
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.05

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 21
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: 3.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 106
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.14
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.14
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.36
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5.15
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.135
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.056
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 226
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.13
VITC Vitamin C [mg/100g]: 10.557

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.6072
NA Natrium [mg/100g]: 642.9
K Kalium [mg/100g]: 404.9
CA Calcium [mg/100g]: 13
MG Magnesium [mg/100g]: 22.6
P Phosphor [mg/100g]: 90
FE Eisen [mg/100g]: 0.999
ZN Zink [mg/100g]: 0.89
CU Kupfer [µg/100g]: 110
MN Mangan [µg/100g]: 109
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.23
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.00029
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0003
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00075
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.000562
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.1
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.91
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.12
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.4
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.11
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.12
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.44
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.43
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.67
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.62
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.51
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 24.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 906
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.271
ASH Rohasche [g/100g]: 2.33
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.007
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.48
NIA Niacin [mg/100g]: 2.18
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.37
BIOT Biotin [µg/100g]: 2.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 1074
S Schwefel [mg/100g]: 6
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 5.9
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.15
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.105
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.014
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.94
GLUS Glucose [g/100g]: 1.38
FRUS Fructose [g/100g]: 1.56
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.45
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.45
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.91
ALA Alanin [g/100g]: 0.4
ARG Arginin [g/100g]: 0.567
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.823
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.107
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.25
GLY Glycin [g/100g]: 0.436
HIS Histidin [g/100g]: 0.263
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.306
LEU Leucin [g/100g]: 0.518
LYS Lysin [g/100g]: 0.399
MET Methionin [g/100g]: 0.225
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.448
PRO Prolin [g/100g]: 0.38
SER Serin [g/100g]: 0.316
THR Threonin [g/100g]: 0.317
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.078
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.301
VAL Valin [g/100g]: 0.356
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.05

Häufige Fragen zu Currywurst mit Pommes frites

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Currywurst mit Pommes frites?

100g Currywurst mit Pommes frites liefern dir ca. 217 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Currywurst mit Pommes frites viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Currywurst mit Pommes frites liegt bei 6.58g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Currywurst mit Pommes frites?

Currywurst mit Pommes frites enthält 13.04g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Currywurst mit Pommes frites?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17.44g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Currywurst mit Pommes frites Vitamin C?

Ja, 100g Currywurst mit Pommes frites liefern dir 10.56 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Currywurst mit Pommes frites eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Currywurst mit Pommes frites sind 0.14 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Currywurst mit Pommes frites Vitamin B12?

Ja, Currywurst mit Pommes frites enthält 0.13 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Currywurst mit Pommes frites?

Der Eisengehalt von Currywurst mit Pommes frites liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Currywurst mit Pommes frites?

Currywurst mit Pommes frites bietet dir 22.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Currywurst mit Pommes frites eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Currywurst mit Pommes frites stecken ca. 13 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Currywurst mit Pommes frites Zink?

Ja, Currywurst mit Pommes frites liefert dir 0.89 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Currywurst mit Pommes frites?

Currywurst mit Pommes frites enthält 1.42 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.