Werte je 100 g

Ananasringe im Milchbackteig gebraten

Pineapple rings in frying batter (with milk) fried

192kcal

Protein

3.7g

Fett

9.8g

Kohlenhydrate

21.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.7
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.004
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.01

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 29
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 25
RETOL Retinol [µg/100g]: 21
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 45
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.967
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.967
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.39
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 11
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.072
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.28
VITC Vitamin C [mg/100g]: 21

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.07
NA Natrium [mg/100g]: 28
K Kalium [mg/100g]: 125
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 50
FE Eisen [mg/100g]: 0.47
ZN Zink [mg/100g]: 0.32
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 640
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.28
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.025828
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.014665
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00836
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.018201
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.022678
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.08
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.74
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.26
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.05
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.14
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.94
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.1
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.42
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.7
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.7
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.72
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.7
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00019
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.27
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 40

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 805
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.415
ASH Rohasche [g/100g]: 0.4
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.016
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 63
S Schwefel [mg/100g]: 24
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 2.7
MO Molybdän [µg/100g]: 3.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.363
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.052
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.8
GLUS Glucose [g/100g]: 1.5
FRUS Fructose [g/100g]: 1.3
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 6.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 5.7
MALS Maltose [g/100g]: 0.04
LACS Lactose [g/100g]: 0.71
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.314
ALA Alanin [g/100g]: 0.145
ARG Arginin [g/100g]: 0.161
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.264
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.077
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.92
GLY Glycin [g/100g]: 0.122
HIS Histidin [g/100g]: 0.081
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.152
LEU Leucin [g/100g]: 0.281
LYS Lysin [g/100g]: 0.18
MET Methionin [g/100g]: 0.08
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.17
PRO Prolin [g/100g]: 0.316
SER Serin [g/100g]: 0.216
THR Threonin [g/100g]: 0.132
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.042
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.122
VAL Valin [g/100g]: 0.196
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Ananasringe im Milchbackteig gebraten

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

100g Ananasringe im Milchbackteig gebraten liefern dir ca. 192 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Ananasringe im Milchbackteig gebraten viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Ananasringe im Milchbackteig gebraten liegt bei 3.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

Ananasringe im Milchbackteig gebraten enthält 9.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 21.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Ananasringe im Milchbackteig gebraten Vitamin C?

Ja, 100g Ananasringe im Milchbackteig gebraten liefern dir 21 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Ananasringe im Milchbackteig gebraten Vitamin B12?

Ja, Ananasringe im Milchbackteig gebraten enthält 0.28 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

Der Eisengehalt von Ananasringe im Milchbackteig gebraten liegt bei 0.47 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

Ananasringe im Milchbackteig gebraten bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Ananasringe im Milchbackteig gebraten eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Ananasringe im Milchbackteig gebraten stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Ananasringe im Milchbackteig gebraten Zink?

Ja, Ananasringe im Milchbackteig gebraten liefert dir 0.32 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Ananasringe im Milchbackteig gebraten?

Ananasringe im Milchbackteig gebraten enthält 1.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.