Werte je 100 g

Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)

Fruit cream (with gelatine)

132kcal

Protein

3.4g

Fett

5.6g

Kohlenhydrate

16.05g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 73
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.02
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.53
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 15.29
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.227

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 90
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 85
RETOL Retinol [µg/100g]: 80
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 41
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 34
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.67
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.67
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.074
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.1
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 75
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 17.619

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.052
NA Natrium [mg/100g]: 21
K Kalium [mg/100g]: 165
CA Calcium [mg/100g]: 32
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 62
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.36
CU Kupfer [µg/100g]: 59
MN Mangan [µg/100g]: 100
FD Fluorid [µg/100g]: 12

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.39
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.114
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.032
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.033
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.066
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.078
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.345
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.236
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.48
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0008
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.00018
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.71
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.18
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.038
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.49
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.47
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.396
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.364
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00008
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.043
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 93

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 554
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.72
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.035
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.794
NIA Niacin [mg/100g]: 0.261
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 30
FOLFD Folat [µg/100g]: 30
CLD Chlorid [mg/100g]: 40
S Schwefel [mg/100g]: 0.1
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.0009
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.44
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.233
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.53
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 5.76
GLUS Glucose [g/100g]: 3.17
FRUS Fructose [g/100g]: 2.59
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.53
SUCS Saccharose [g/100g]: 9.13
MALS Maltose [g/100g]: 0.054
LACS Lactose [g/100g]: 0.344
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.175
ALA Alanin [g/100g]: 0.212
ARG Arginin [g/100g]: 0.21
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.435
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.035
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.374
GLY Glycin [g/100g]: 0.305
HIS Histidin [g/100g]: 0.069
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.136
LEU Leucin [g/100g]: 0.222
LYS Lysin [g/100g]: 0.213
MET Methionin [g/100g]: 0.07
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.129
PRO Prolin [g/100g]: 0.266
SER Serin [g/100g]: 0.202
THR Threonin [g/100g]: 0.123
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.032
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.094
VAL Valin [g/100g]: 0.181
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.5

Häufige Fragen zu Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

100g Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liefern dir ca. 132 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liegt bei 3.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) enthält 5.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.05g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) Vitamin C?

Ja, 100g Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liefern dir 17.62 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) Vitamin B12?

Ja, Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

Der Eisengehalt von Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) stecken ca. 32 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) Zink?

Ja, Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) liefert dir 0.36 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)?

Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine) enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.