Werte je 100 g

Karamellcreme einfach, gestürzt

Caramel pudding simple

164kcal

Protein

4.2g

Fett

3.97g

Kohlenhydrate

27.78g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 63
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.039
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23.57
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.206

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 60
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 59
RETOL Retinol [µg/100g]: 58
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 10
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.392
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.392
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.046
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.163
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 43
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.81
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.337

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.118
NA Natrium [mg/100g]: 47
K Kalium [mg/100g]: 122
CA Calcium [mg/100g]: 85
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 96
FE Eisen [mg/100g]: 0.401
ZN Zink [mg/100g]: 0.44
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 54
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.88
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.087856
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.049881
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.02845
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.061913
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.077141
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.241
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.96
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.017
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.32
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0034
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.16
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.075
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.031
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.02
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.31
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.276
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.247
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.027
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.042
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 74

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 691
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.037
ASH Rohasche [g/100g]: 0.44
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.264
NIA Niacin [mg/100g]: 0.297
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.51
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 12
FOLFD Folat [µg/100g]: 12
CLD Chlorid [mg/100g]: 89
S Schwefel [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 15
CR Chrom [µg/100g]: 0.03
MO Molybdän [µg/100g]: 2.3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.037
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.061
GLUS Glucose [g/100g]: 0.061
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 23.51
SUCS Saccharose [g/100g]: 21.05
LACS Lactose [g/100g]: 2.46
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.875
ALA Alanin [g/100g]: 0.189
ARG Arginin [g/100g]: 0.196
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.368
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.055
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.691
GLY Glycin [g/100g]: 0.108
HIS Histidin [g/100g]: 0.106
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.221
LEU Leucin [g/100g]: 0.372
LYS Lysin [g/100g]: 0.336
MET Methionin [g/100g]: 0.118
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.208
PRO Prolin [g/100g]: 0.281
SER Serin [g/100g]: 0.268
THR Threonin [g/100g]: 0.183
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.058
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.186
VAL Valin [g/100g]: 0.273
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.69

Häufige Fragen zu Karamellcreme einfach, gestürzt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Karamellcreme einfach, gestürzt?

100g Karamellcreme einfach, gestürzt liefern dir ca. 164 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Karamellcreme einfach, gestürzt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Karamellcreme einfach, gestürzt liegt bei 4.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Karamellcreme einfach, gestürzt?

Karamellcreme einfach, gestürzt enthält 3.97g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karamellcreme einfach, gestürzt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 27.78g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Karamellcreme einfach, gestürzt Vitamin C?

Ja, 100g Karamellcreme einfach, gestürzt liefern dir 0.34 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Karamellcreme einfach, gestürzt Vitamin B12?

Ja, Karamellcreme einfach, gestürzt enthält 0.81 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Karamellcreme einfach, gestürzt?

Der Eisengehalt von Karamellcreme einfach, gestürzt liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Karamellcreme einfach, gestürzt?

Karamellcreme einfach, gestürzt bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Karamellcreme einfach, gestürzt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Karamellcreme einfach, gestürzt stecken ca. 85 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Karamellcreme einfach, gestürzt Zink?

Ja, Karamellcreme einfach, gestürzt liefert dir 0.44 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Karamellcreme einfach, gestürzt?

Karamellcreme einfach, gestürzt enthält 0.04 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.