Werte je 100 g

Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett

Banana milk with milk 3.5 % fat

71kcal

Protein

2.54g

Fett

2.3g

Kohlenhydrate

9.39g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 82.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.5
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.04
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 8.86
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.533

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 18
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 16
RETOL Retinol [µg/100g]: 14.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 17
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.25
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.25
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.67
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.076
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.095
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 93
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.23
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4.326

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.055
NA Natrium [mg/100g]: 22
K Kalium [mg/100g]: 186
CA Calcium [mg/100g]: 74
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 63
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.26
CU Kupfer [µg/100g]: 33
MN Mangan [µg/100g]: 120
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.375
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.085025
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.048274
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.02753
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.059918
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0747
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.2293
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.026
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.608
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.013
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.1973
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0035
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.483
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.023
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.034
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0028
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.419
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0035
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.071
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.029
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.00063
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.041
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.039
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00019
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.007
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 8.5

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 297
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.31
ASH Rohasche [g/100g]: 0.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.051
NIA Niacin [mg/100g]: 0.468
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.33
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 83
S Schwefel [mg/100g]: 11
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.0021
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.19
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.1
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.08
GLUS Glucose [g/100g]: 1.15
FRUS Fructose [g/100g]: 0.93
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 6.78
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.4
LACS Lactose [g/100g]: 2.38
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.025
ALA Alanin [g/100g]: 0.08
ARG Arginin [g/100g]: 0.083
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.185
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.016
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.47
GLY Glycin [g/100g]: 0.049
HIS Histidin [g/100g]: 0.076
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.115
LEU Leucin [g/100g]: 0.213
LYS Lysin [g/100g]: 0.193
MET Methionin [g/100g]: 0.052
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.107
PRO Prolin [g/100g]: 0.207
SER Serin [g/100g]: 0.124
THR Threonin [g/100g]: 0.096
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.035
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.104
VAL Valin [g/100g]: 0.138
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.41

Häufige Fragen zu Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

100g Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett liefern dir ca. 71 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 2.54g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett enthält 2.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.39g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett liefern dir 4.33 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.23 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett stecken ca. 74 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett Zink?

Ja, Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett liefert dir 0.26 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett?

Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.