Werte je 100 g

Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett

Rice porridge sweetened, with milk 3.5 % fat

129kcal

Protein

Fett

5.66g

Kohlenhydrate

14.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 73.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.55
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 8.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 59
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 58
RETOL Retinol [µg/100g]: 56
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 19
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.3
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.3
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.009
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.067
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 47
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.61
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.432

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.128
NA Natrium [mg/100g]: 51
K Kalium [mg/100g]: 158
CA Calcium [mg/100g]: 109
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 116
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.79
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 89
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.23
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.181
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.105
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.06
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.131
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.159
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.496
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.06
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.506
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.029
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.49
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.007
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.44
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.05
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.096
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.019
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.27
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.31
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.245
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.223
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.012
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.112
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 60

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 542
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.052
ASH Rohasche [g/100g]: 0.51
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.657
NIA Niacin [mg/100g]: 0.54
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.54
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 107
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.052
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.03
GLUS Glucose [g/100g]: 0.03
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 5.52
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.11
LACS Lactose [g/100g]: 3.41
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.124
ALA Alanin [g/100g]: 0.215
ARG Arginin [g/100g]: 0.229
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.417
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.054
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.936
GLY Glycin [g/100g]: 0.136
HIS Histidin [g/100g]: 0.125
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.247
LEU Leucin [g/100g]: 0.44
LYS Lysin [g/100g]: 0.369
MET Methionin [g/100g]: 0.124
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.239
PRO Prolin [g/100g]: 0.37
SER Serin [g/100g]: 0.286
THR Threonin [g/100g]: 0.205
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.067
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.215
VAL Valin [g/100g]: 0.308
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.83

Häufige Fragen zu Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

100g Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefern dir ca. 129 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 5.66g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 14.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefern dir 0.43 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.61 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett stecken ca. 109 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Zink?

Ja, Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefert dir 0.79 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.