Werte je 100 g

Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Vegetable-sweet potato purree, with carrot and parsnip (without salt, suitable as baby food)

101kcal

Protein

1.25g

Fett

5.151g

Kohlenhydrate

11.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 78.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.003
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.18
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 712
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 356
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 3938
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 665
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.43
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.43
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.008
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.761
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.059
VITK Vitamin K [µg/100g]: 9
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.054
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.045
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 122
VITC Vitamin C [mg/100g]: 10.105

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.022
NA Natrium [mg/100g]: 9
K Kalium [mg/100g]: 325
CA Calcium [mg/100g]: 23
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 38.7
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.28
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 160
FD Fluorid [µg/100g]: 7

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.39
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0002
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0001
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0001
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0001
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.00009
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.24
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.09
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.79
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.0017
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.71
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.06
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.38
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.41
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.41
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.97
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.97
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00021
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.00014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.15
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 0.099

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 421
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.3
ASH Rohasche [g/100g]: 0.786
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.0102
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.636
NIA Niacin [mg/100g]: 0.419
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.35
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 24
FOLFD Folat [µg/100g]: 24
CLD Chlorid [mg/100g]: 25
S Schwefel [mg/100g]: 0.4
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.08
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.04
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.25
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.001
MANTL Mannit [g/100g]: 0.07
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.108
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.69
GLUS Glucose [g/100g]: 0.74
FRUS Fructose [g/100g]: 0.95
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.668
MALS Maltose [g/100g]: 0.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.303
ALA Alanin [g/100g]: 0.016
ARG Arginin [g/100g]: 0.059
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.034
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.01
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.031
GLY Glycin [g/100g]: 0.01
HIS Histidin [g/100g]: 0.016
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.039
LEU Leucin [g/100g]: 0.048
LYS Lysin [g/100g]: 0.046
MET Methionin [g/100g]: 0.013
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.037
PRO Prolin [g/100g]: 0.011
SER Serin [g/100g]: 0.012
THR Threonin [g/100g]: 0.037
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.013
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.027
VAL Valin [g/100g]: 0.054
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

100g Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir ca. 101 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 1.25g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 5.15g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 11.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) Vitamin C?

Ja, 100g Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefern dir 10.11 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Der Eisengehalt von Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) stecken ca. 23 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) Zink?

Ja, Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefert dir 0.28 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)?

Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) enthält 2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.