Werte je 100 g

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung

Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat and fruit mix

126kcal

Protein

3.89g

Fett

2.5g

Kohlenhydrate

21.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 70
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.9
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.01
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 8.34
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 13.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 20
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 18
RETOL Retinol [µg/100g]: 15.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 15
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 27
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.138
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.138
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.015
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.736
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.069
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.093
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 53
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.24
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.911

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.082
NA Natrium [mg/100g]: 33
K Kalium [mg/100g]: 159
CA Calcium [mg/100g]: 82
MG Magnesium [mg/100g]: 17
P Phosphor [mg/100g]: 85
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.75
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 150
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.539
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.093415
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.053037
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03025
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.06583
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.083
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.254
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.028
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.687
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.014
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.223
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.005
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.568
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.025
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.037
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.00055
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.5
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.124
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.027
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.027
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.00012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.097
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.095
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.008
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 9.4

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 533
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.18
ASH Rohasche [g/100g]: 0.46
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.391
NIA Niacin [mg/100g]: 0.574
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 78
S Schwefel [mg/100g]: 12
ID Iodid [µg/100g]: 10
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.0004
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.096
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.077
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.01
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.1
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.48
GLUS Glucose [g/100g]: 0.52
FRUS Fructose [g/100g]: 0.96
GALS Galactose [g/100g]: 0.00015
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 6.86
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.24
MALS Maltose [g/100g]: 0.002
LACS Lactose [g/100g]: 2.62
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.526
ALA Alanin [g/100g]: 0.164
ARG Arginin [g/100g]: 0.176
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.323
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.035
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.764
GLY Glycin [g/100g]: 0.115
HIS Histidin [g/100g]: 0.095
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.176
LEU Leucin [g/100g]: 0.327
LYS Lysin [g/100g]: 0.25
MET Methionin [g/100g]: 0.084
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.177
PRO Prolin [g/100g]: 0.294
SER Serin [g/100g]: 0.196
THR Threonin [g/100g]: 0.145
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.049
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.154
VAL Valin [g/100g]: 0.223
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.65

Häufige Fragen zu Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefern dir ca. 126 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liegt bei 3.89g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung enthält 2.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 21.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung Vitamin C?

Ja, 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefern dir 3.91 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung Vitamin B12?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung enthält 0.24 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

Der Eisengehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung bietet dir 17 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung stecken ca. 82 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung Zink?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefert dir 0.75 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung enthält 0.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.