Werte je 100 g

Wildklößchen

Small game meatballs

187kcal

Protein

16.68g

Fett

12.51g

Kohlenhydrate

1.72g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 67.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.37
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.35

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 40
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 39
RETOL Retinol [µg/100g]: 39
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.72
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.72
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.25
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 148
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.29

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.775
NA Natrium [mg/100g]: 310
K Kalium [mg/100g]: 191
CA Calcium [mg/100g]: 14
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 150
FE Eisen [mg/100g]: 1.5
ZN Zink [mg/100g]: 1.95
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.47
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.026
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.013
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.007
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.015
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.02
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.2
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.75
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.4
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.99
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.26
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.2
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.48
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.29
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.19
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.14
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.33
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 95

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 777
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.013
ASH Rohasche [g/100g]: 1.22
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.011
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 6.54
NIA Niacin [mg/100g]: 3.04
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
CLD Chlorid [mg/100g]: 544
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.004
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.009
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.28
GLUS Glucose [g/100g]: 0.18
FRUS Fructose [g/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.089
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.08
MALS Maltose [g/100g]: 0.005
LACS Lactose [g/100g]: 0.004
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.613
ALA Alanin [g/100g]: 1.042
ARG Arginin [g/100g]: 1.392
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.543
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.24
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.79
GLY Glycin [g/100g]: 0.991
HIS Histidin [g/100g]: 0.686
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.838
LEU Leucin [g/100g]: 1.386
LYS Lysin [g/100g]: 1.282
MET Methionin [g/100g]: 0.568
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.888
PRO Prolin [g/100g]: 0.855
SER Serin [g/100g]: 0.808
THR Threonin [g/100g]: 0.843
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.21
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.684
VAL Valin [g/100g]: 0.912
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.65

Häufige Fragen zu Wildklößchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wildklößchen?

100g Wildklößchen liefern dir ca. 187 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wildklößchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wildklößchen liegt bei 16.68g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wildklößchen?

Wildklößchen enthält 12.51g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wildklößchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.72g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wildklößchen Vitamin C?

Ja, 100g Wildklößchen liefern dir 0.29 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Wildklößchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Wildklößchen sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Wildklößchen Vitamin B12?

Ja, Wildklößchen enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wildklößchen?

Der Eisengehalt von Wildklößchen liegt bei 1.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wildklößchen?

Wildklößchen bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wildklößchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wildklößchen stecken ca. 14 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wildklößchen Zink?

Ja, Wildklößchen liefert dir 1.95 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wildklößchen?

Wildklößchen enthält 0.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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