Werte je 100 g

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien

Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat, raisins and pistachios

155kcal

Protein

4.9g

Fett

4.3g

Kohlenhydrate

23.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 64.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.041
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 7.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 23
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 22
RETOL Retinol [µg/100g]: 21.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 13
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.2
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.08
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 70
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.29
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.516

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.11
NA Natrium [mg/100g]: 44
K Kalium [mg/100g]: 182
CA Calcium [mg/100g]: 101
MG Magnesium [mg/100g]: 22
P Phosphor [mg/100g]: 110
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.95
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 180
FD Fluorid [µg/100g]: 3

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.3
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.136
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.078
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.045
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.097
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.12
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.369
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.041
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.021
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.328
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.008
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.301
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.036
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.057
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.198
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.009
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.2
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.003
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.04
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 653
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.226
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.7
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.42
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 89
S Schwefel [mg/100g]: 19
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 10
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.053
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.066
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.107
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.041
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.8
GLUS Glucose [g/100g]: 1.3
FRUS Fructose [g/100g]: 1.5
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 5.03
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.85
LACS Lactose [g/100g]: 3.18
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.922
ALA Alanin [g/100g]: 0.209
ARG Arginin [g/100g]: 0.245
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.392
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.047
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.97
GLY Glycin [g/100g]: 0.148
HIS Histidin [g/100g]: 0.117
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.222
LEU Leucin [g/100g]: 0.411
LYS Lysin [g/100g]: 0.313
MET Methionin [g/100g]: 0.105
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.226
PRO Prolin [g/100g]: 0.365
SER Serin [g/100g]: 0.249
THR Threonin [g/100g]: 0.183
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.063
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.192
VAL Valin [g/100g]: 0.282
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liefern dir ca. 155 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liegt bei 4.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien enthält 4.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien Vitamin C?

Ja, 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liefern dir 0.52 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien Vitamin B12?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien enthält 0.29 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

Der Eisengehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien bietet dir 22 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien stecken ca. 101 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien Zink?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien liefert dir 0.95 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien enthält 1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.