Werte je 100 g

Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken

Cannelloni al forno (pasta rolls filled with Bolognese sauce, gratinated with cheese)

236kcal

Protein

11.34g

Fett

14.1g

Kohlenhydrate

14.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 56
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 12.72

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 215
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 128
RETOL Retinol [µg/100g]: 41
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 928
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 229
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.65
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 12
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 90
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 7

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.835
NA Natrium [mg/100g]: 334
K Kalium [mg/100g]: 289
CA Calcium [mg/100g]: 75
MG Magnesium [mg/100g]: 20
P Phosphor [mg/100g]: 127
FE Eisen [mg/100g]: 1.3
ZN Zink [mg/100g]: 1.97
CU Kupfer [µg/100g]: 130
MN Mangan [µg/100g]: 150
FD Fluorid [µg/100g]: 6

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.037
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.023
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.013
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.03
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0344
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.33
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.041
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.07
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.94
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.89
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.078
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.29
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.08
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.19
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.59
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.58
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0026
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.6
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.58
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0009
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00009
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.017
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.23
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 57

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 985
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.24
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.011
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.6
NIA Niacin [mg/100g]: 2.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.31
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 499
S Schwefel [mg/100g]: 29
ID Iodid [µg/100g]: 10
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.009
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.15
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.014
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.06
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.71
GLUS Glucose [g/100g]: 0.87
FRUS Fructose [g/100g]: 0.83
GALS Galactose [g/100g]: 0.01
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.5
MALS Maltose [g/100g]: 0.0319
LACS Lactose [g/100g]: 0.002
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.89
ALA Alanin [g/100g]: 0.65
ARG Arginin [g/100g]: 0.66
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.98
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.165
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.48
GLY Glycin [g/100g]: 0.58
HIS Histidin [g/100g]: 0.352
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.58
LEU Leucin [g/100g]: 0.93
LYS Lysin [g/100g]: 0.9
MET Methionin [g/100g]: 0.298
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.54
PRO Prolin [g/100g]: 0.77
SER Serin [g/100g]: 0.59
THR Threonin [g/100g]: 0.51
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.143
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.42
VAL Valin [g/100g]: 0.64
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.8

Häufige Fragen zu Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

100g Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liefern dir ca. 236 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liegt bei 11.34g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken enthält 14.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 14.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken Vitamin C?

Ja, 100g Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liefern dir 7 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken Vitamin B12?

Ja, Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

Der Eisengehalt von Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liegt bei 1.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken bietet dir 20 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken stecken ca. 75 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken Zink?

Ja, Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liefert dir 1.97 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?

Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken enthält 1.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.