Werte je 100 g

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck

Egg pasta with tomato sauce (of tomato paste) with bacon

189kcal

Protein

4.8g

Fett

11.5g

Kohlenhydrate

16g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 14.893

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 33
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 29
RETOL Retinol [µg/100g]: 25
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 50
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.12
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.12
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.9
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.9
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.96
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.34
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.02
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITC Vitamin C [mg/100g]: 2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.732
NA Natrium [mg/100g]: 293
K Kalium [mg/100g]: 87
CA Calcium [mg/100g]: 46
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 67
FE Eisen [mg/100g]: 0.65
ZN Zink [mg/100g]: 0.54
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 190
FD Fluorid [µg/100g]: 24

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.25
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.032
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0199
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.012
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.026
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.03
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.18
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.94
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.97
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.74
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.0113
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.3
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.09
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.55
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.29
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.29
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.26
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.23
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.13
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 9

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 788
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.067
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.09
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 324
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.03
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.02
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.013
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.7
GLUS Glucose [g/100g]: 0.3
FRUS Fructose [g/100g]: 0.4
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.2
MALS Maltose [g/100g]: 0.154
LACS Lactose [g/100g]: 0.002
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.71
ALA Alanin [g/100g]: 0.184
ARG Arginin [g/100g]: 0.26
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.295
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.089
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.5
GLY Glycin [g/100g]: 0.218
HIS Histidin [g/100g]: 0.16
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.202
LEU Leucin [g/100g]: 0.38
LYS Lysin [g/100g]: 0.22
MET Methionin [g/100g]: 0.063
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.24
PRO Prolin [g/100g]: 0.529
SER Serin [g/100g]: 0.263
THR Threonin [g/100g]: 0.167
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.037
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.171
VAL Valin [g/100g]: 0.239
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck liefern dir ca. 189 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck liegt bei 4.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck enthält 11.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck Vitamin C?

Ja, 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck liefern dir 2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck sind 0.12 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck liegt bei 0.65 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck stecken ca. 46 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck Zink?

Ja, Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck liefert dir 0.54 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck enthält 1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.