Werte je 100 g

Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce

Egg pasta with Gorgonzola sauce

166kcal

Protein

6.6g

Fett

7.9g

Kohlenhydrate

16.73g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 63
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.916
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.75
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.983

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 96
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 92
RETOL Retinol [µg/100g]: 89
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 41
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.05
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.05
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.167
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.167
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.27
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.09
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.715
NA Natrium [mg/100g]: 286
K Kalium [mg/100g]: 88
CA Calcium [mg/100g]: 89
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 93
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.77
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 160

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.3
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.232
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.115
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.077
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.164
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.192
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.7
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.048
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.74
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.27
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.042
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.05
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.49
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.37
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.35
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.022
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.008
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.27
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 21

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 698
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.099
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2
NIA Niacin [mg/100g]: 1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.21
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 275
S Schwefel [mg/100g]: 23
ID Iodid [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.011
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.087
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.13
GLUS Glucose [g/100g]: 0.07
FRUS Fructose [g/100g]: 0.06
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.62
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.2
MALS Maltose [g/100g]: 0.166
LACS Lactose [g/100g]: 0.251
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.51
ALA Alanin [g/100g]: 0.24
ARG Arginin [g/100g]: 0.27
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.42
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.098
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.86
GLY Glycin [g/100g]: 0.21
HIS Histidin [g/100g]: 0.21
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.3
LEU Leucin [g/100g]: 0.55
LYS Lysin [g/100g]: 0.37
MET Methionin [g/100g]: 0.106
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.33
PRO Prolin [g/100g]: 0.69
SER Serin [g/100g]: 0.37
THR Threonin [g/100g]: 0.23
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.063
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.25
VAL Valin [g/100g]: 0.35
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

100g Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce liefern dir ca. 166 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce liegt bei 6.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce enthält 7.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.73g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce Vitamin C?

Ja, 100g Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce sind 0.05 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce Vitamin B12?

Ja, Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce stecken ca. 89 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce Zink?

Ja, Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce liefert dir 0.77 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce?

Eierteigwaren mit Gorgonzolasauce enthält 0.92 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.