Werte je 100 g

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)

Egg pasta with tomato sauce (of fresh tomatoes)

129kcal

Protein

4.5g

Fett

4.46g

Kohlenhydrate

16.99g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 69
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.91
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.081

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 54
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 38
RETOL Retinol [µg/100g]: 22
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 187
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.05
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.05
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.79
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.79
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.19
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.034
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.27
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITC Vitamin C [mg/100g]: 6.43

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.36
NA Natrium [mg/100g]: 144
K Kalium [mg/100g]: 152
CA Calcium [mg/100g]: 50
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 65
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.52
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 180
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.88
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.025
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0159
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.01
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.021
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.026
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.081
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.008
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.5
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.15
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.24
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.009
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.16
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.01
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.29
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.29
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.72
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.72
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.12
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 543
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.162
ASH Rohasche [g/100g]: 0.8
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.476
NIA Niacin [mg/100g]: 0.909
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.16
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 131
S Schwefel [mg/100g]: 5
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 0.1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.007
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.124
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.021
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.42
GLUS Glucose [g/100g]: 0.67
FRUS Fructose [g/100g]: 0.75
GALS Galactose [g/100g]: 0.00366
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.49
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.333
MALS Maltose [g/100g]: 0.156
LACS Lactose [g/100g]: 0.001
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.54
ALA Alanin [g/100g]: 0.154
ARG Arginin [g/100g]: 0.216
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.294
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.083
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.425
GLY Glycin [g/100g]: 0.152
HIS Histidin [g/100g]: 0.148
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.187
LEU Leucin [g/100g]: 0.346
LYS Lysin [g/100g]: 0.196
MET Methionin [g/100g]: 0.051
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.214
PRO Prolin [g/100g]: 0.469
SER Serin [g/100g]: 0.243
THR Threonin [g/100g]: 0.148
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.034
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.152
VAL Valin [g/100g]: 0.216
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liefern dir ca. 129 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liegt bei 4.5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) enthält 4.46g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.99g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) Vitamin C?

Ja, 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liefern dir 6.43 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) sind 0.05 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) stecken ca. 50 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) Zink?

Ja, Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liefert dir 0.52 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)?

Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) enthält 1.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.