Werte je 100 g

Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern

Pasta egg-free, fried with cooked sausage and eggs

191kcal

Protein

9.6g

Fett

9.43g

Kohlenhydrate

16.33g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 61.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.9
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.53

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 67
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 66
RETOL Retinol [µg/100g]: 64.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 12
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.5
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.08
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.66
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.66
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.49
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.005
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.11
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.135
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 142
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.436

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.558
NA Natrium [mg/100g]: 223
K Kalium [mg/100g]: 121
CA Calcium [mg/100g]: 25
MG Magnesium [mg/100g]: 17
P Phosphor [mg/100g]: 176
FE Eisen [mg/100g]: 1.1
ZN Zink [mg/100g]: 1.3
CU Kupfer [µg/100g]: 100
MN Mangan [µg/100g]: 230
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.7
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0047
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.005
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.08
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.72
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.79
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.05
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.64
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.038
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.41
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.00002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.36
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.19
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.17
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0024
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.015
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.17
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.13
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0022
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0022
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.031
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.13
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 103

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 798
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.111
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.577
NIA Niacin [mg/100g]: 1.127
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 366
S Schwefel [mg/100g]: 27
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.008
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.096
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.008
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.35
GLUS Glucose [g/100g]: 0.24
FRUS Fructose [g/100g]: 0.11
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.451
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.118
MALS Maltose [g/100g]: 0.333
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.5
ARG Arginin [g/100g]: 0.5
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.8
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.2
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.9
GLY Glycin [g/100g]: 0.5
HIS Histidin [g/100g]: 0.3
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.5
LEU Leucin [g/100g]: 0.7
LYS Lysin [g/100g]: 0.5
MET Methionin [g/100g]: 0.2
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.5
PRO Prolin [g/100g]: 0.7
SER Serin [g/100g]: 0.5
THR Threonin [g/100g]: 0.4
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.087
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.3
VAL Valin [g/100g]: 0.5
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.5

Häufige Fragen zu Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

100g Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liefern dir ca. 191 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liegt bei 9.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern enthält 9.43g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.33g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern Vitamin C?

Ja, 100g Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liefern dir 1.44 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern sind 0.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern Vitamin B12?

Ja, Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

Der Eisengehalt von Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liegt bei 1.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern bietet dir 17 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern stecken ca. 25 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern Zink?

Ja, Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liefert dir 1.3 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?

Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern enthält 0.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.