Werte je 100 g

Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe

Tomato soup clear, with vegetable stock

15kcal

Protein

0.69g

Fett

0.1g

Kohlenhydrate

2.24g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 95
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.24

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 60
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 30
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 354
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 12
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.023
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.2
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.009
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITC Vitamin C [mg/100g]: 14

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.468
NA Natrium [mg/100g]: 187
K Kalium [mg/100g]: 136
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 8
P Phosphor [mg/100g]: 14
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.09
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 60

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.00001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.00003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.002
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0000359
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.001
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.002
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.006
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.006
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.000039
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.026
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.005
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.021
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.021
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0000154
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.000014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.001

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 62
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.23
ASH Rohasche [g/100g]: 1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.15
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 80
ID Iodid [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.004
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.2
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.028
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.81
GLUS Glucose [g/100g]: 0.87
FRUS Fructose [g/100g]: 0.94
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.43
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.43
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.14
ALA Alanin [g/100g]: 0.03
ARG Arginin [g/100g]: 0.02
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.08
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.24
GLY Glycin [g/100g]: 0.02
HIS Histidin [g/100g]: 0.007
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.02
LEU Leucin [g/100g]: 0.03
LYS Lysin [g/100g]: 0.02
MET Methionin [g/100g]: 0.004
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.02
PRO Prolin [g/100g]: 0.01
SER Serin [g/100g]: 0.02
THR Threonin [g/100g]: 0.02
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.003
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.01
VAL Valin [g/100g]: 0.02
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.1

Häufige Fragen zu Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

100g Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe haben nur ca. 15 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe liegt bei 0.69g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe enthält 0.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2.24g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe Vitamin C?

Ja, 100g Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe liefern dir 14 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

Der Eisengehalt von Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe bietet dir 8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe Zink?

Ja, Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe liefert dir 0.09 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe?

Tomatensuppe klar, mit Gemüsebrühe enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.