Werte je 100 g

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke

Cold vanilla-milk soup with egg and fruit garnish, thickened with starch

98kcal

Protein

3.3g

Fett

3.2g

Kohlenhydrate

13.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 78
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.02
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 12.06
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.333

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 34
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 30
RETOL Retinol [µg/100g]: 27
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 20
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 40
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.245
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.245
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.005
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.065
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.123
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 63
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.38
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5.601

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.095
NA Natrium [mg/100g]: 38
K Kalium [mg/100g]: 174
CA Calcium [mg/100g]: 91
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 82
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.34
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 60
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.78
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.101387
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.057563
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03283
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.071448
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.091
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.278
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.824
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.017
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.27
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.006
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.00001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.76
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.051
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.009
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.66
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.17
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.00018
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.141
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.131
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.00006
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.009
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.017
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 29

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 413
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.25
ASH Rohasche [g/100g]: 0.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.003
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.18
NIA Niacin [mg/100g]: 0.43
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 93
S Schwefel [mg/100g]: 14
ID Iodid [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.0006
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.126
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.113
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.01
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.1
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.15
GLUS Glucose [g/100g]: 0.75
FRUS Fructose [g/100g]: 1.4
GALS Galactose [g/100g]: 0.00021
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.91
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.07
MALS Maltose [g/100g]: 0.003
LACS Lactose [g/100g]: 2.84
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.385
ALA Alanin [g/100g]: 0.119
ARG Arginin [g/100g]: 0.122
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.27
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.029
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.606
GLY Glycin [g/100g]: 0.069
HIS Histidin [g/100g]: 0.087
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.159
LEU Leucin [g/100g]: 0.282
LYS Lysin [g/100g]: 0.26
MET Methionin [g/100g]: 0.078
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.15
PRO Prolin [g/100g]: 0.266
SER Serin [g/100g]: 0.179
THR Threonin [g/100g]: 0.132
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.045
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.142
VAL Valin [g/100g]: 0.192
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.53

Häufige Fragen zu Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke liefern dir ca. 98 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke liegt bei 3.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke enthält 3.2g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 13.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke Vitamin C?

Ja, 100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke liefern dir 5.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke Vitamin B12?

Ja, Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke enthält 0.38 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

Der Eisengehalt von Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke stecken ca. 91 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke Zink?

Ja, Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke liefert dir 0.34 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.