Werte je 100 g

Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke

Cold vanilla-milk soup with egg, thickened with starch

103kcal

Protein

4.7g

Fett

4.63g

Kohlenhydrate

10.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 78.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.015
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 8.95
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.654

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 44
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 42
RETOL Retinol [µg/100g]: 41
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 16
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.201
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.201
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.069
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 47
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.59
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.548

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.145
NA Natrium [mg/100g]: 58
K Kalium [mg/100g]: 181
CA Calcium [mg/100g]: 135
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 119
FE Eisen [mg/100g]: 0.175
ZN Zink [mg/100g]: 0.48
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 23
FD Fluorid [µg/100g]: 1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.68
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.155859
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.08849
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.05047
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.109835
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.136849
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.422
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.05
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.221
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.026
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.41
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0061
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.14
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.04
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.076
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.012
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.008
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.18
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.03
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.151
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.136
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.026
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 44

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 432
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.067
ASH Rohasche [g/100g]: 0.54
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.003
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.615
NIA Niacin [mg/100g]: 0.515
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
CLD Chlorid [mg/100g]: 130
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 17
MO Molybdän [µg/100g]: 4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.067
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.021
GLUS Glucose [g/100g]: 0.021
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 8.93
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.56
LACS Lactose [g/100g]: 4.37
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.038
ALA Alanin [g/100g]: 0.17
ARG Arginin [g/100g]: 0.173
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.363
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.044
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.901
GLY Glycin [g/100g]: 0.095
HIS Histidin [g/100g]: 0.121
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.235
LEU Leucin [g/100g]: 0.417
LYS Lysin [g/100g]: 0.385
MET Methionin [g/100g]: 0.116
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.222
PRO Prolin [g/100g]: 0.39
SER Serin [g/100g]: 0.263
THR Threonin [g/100g]: 0.194
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.066
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.213
VAL Valin [g/100g]: 0.282
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.76

Häufige Fragen zu Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liefern dir ca. 103 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liegt bei 4.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke enthält 4.63g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke Vitamin C?

Ja, 100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liefern dir 0.55 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke Vitamin B12?

Ja, Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke enthält 0.59 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

Der Eisengehalt von Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liegt bei 0.18 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke stecken ca. 135 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke Zink?

Ja, Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liefert dir 0.48 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke?

Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke enthält 0.02 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.