Werte je 100 g

Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei

Tomato soup of tomato paste, vegetable stock and pasta egg-free

51kcal

Protein

1.1g

Fett

2.6g

Kohlenhydrate

5.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 89
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.34

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 36
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 28
RETOL Retinol [µg/100g]: 18.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 107
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.003
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.03
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.688
NA Natrium [mg/100g]: 275
K Kalium [mg/100g]: 73
CA Calcium [mg/100g]: 9
MG Magnesium [mg/100g]: 6
P Phosphor [mg/100g]: 23
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.16
MN Mangan [µg/100g]: 90

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.5
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.093
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.047
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.031
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.068
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.076
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.267
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.019
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.7
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.008
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.23
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.002
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.58
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.015
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.059
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.5
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.12
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.02
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.08
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.012
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.09
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 6

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 214
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.07
ASH Rohasche [g/100g]: 1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 82
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.026
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.04
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.005
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.8
GLUS Glucose [g/100g]: 0.4
FRUS Fructose [g/100g]: 0.4
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.54
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.37
MALS Maltose [g/100g]: 0.064
LACS Lactose [g/100g]: 0.107
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.004
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.4
PRO Prolin [g/100g]: 0.1
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.004
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

100g Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefern dir ca. 51 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liegt bei 1.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei enthält 2.6g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei Vitamin C?

Ja, 100g Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefern dir 5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Der Eisengehalt von Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei bietet dir 6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei stecken ca. 9 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei Zink?

Ja, Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefert dir 0.16 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei?

Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.