Werte je 100 g

Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)

Croutons, white bread cubes toasted in butter

492kcal

Protein

7.44g

Fett

32.43g

Kohlenhydrate

40.84g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 14.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.21
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.007
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 3.43
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 37.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 174
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 167
RETOL Retinol [µg/100g]: 160.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 77
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.092
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.07
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.022
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.631
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.631
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.141
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.245
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0052
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.105
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.076
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 69
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.672

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.15
NA Natrium [mg/100g]: 460
K Kalium [mg/100g]: 115
CA Calcium [mg/100g]: 27
MG Magnesium [mg/100g]: 18.3
P Phosphor [mg/100g]: 79
FE Eisen [mg/100g]: 0.759
ZN Zink [mg/100g]: 0.55
CU Kupfer [µg/100g]: 91
MN Mangan [µg/100g]: 450
FD Fluorid [µg/100g]: 114

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 19.793
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.453
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.731
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.405
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.814
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.91
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 3.1843
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.2911
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 9.09
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.211
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.648
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.037
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.011
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.008
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.136
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.608
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.211
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.303
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.014
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.021
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.155
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.121
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.011
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0029
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.866
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.792
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.008
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.006
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.023
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.037
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.00125
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 86

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2049
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.211
ASH Rohasche [g/100g]: 2.15
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.013
NIA Niacin [mg/100g]: 0.746
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.141
BIOT Biotin [µg/100g]: 1.518
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7.63
FOLFD Folat [µg/100g]: 7.63
CLD Chlorid [mg/100g]: 814
S Schwefel [mg/100g]: 69
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 13.3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.031
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.033
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.096
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.051
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.007
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.74
GLUS Glucose [g/100g]: 0.27
FRUS Fructose [g/100g]: 0.47
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.69
MALS Maltose [g/100g]: 2.46
LACS Lactose [g/100g]: 0.229
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.188
ALA Alanin [g/100g]: 0.228
ARG Arginin [g/100g]: 0.275
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.319
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.147
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.361
GLY Glycin [g/100g]: 0.264
HIS Histidin [g/100g]: 0.152
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.266
LEU Leucin [g/100g]: 0.494
LYS Lysin [g/100g]: 0.165
MET Methionin [g/100g]: 0.104
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.424
PRO Prolin [g/100g]: 0.749
SER Serin [g/100g]: 0.346
THR Threonin [g/100g]: 0.206
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.076
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.231
VAL Valin [g/100g]: 0.301
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.19

Häufige Fragen zu Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

100g Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liefern dir ca. 492 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liegt bei 7.44g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) enthält 32.43g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 40.84g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) Vitamin C?

Ja, 100g Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liefern dir 0.67 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) sind 0.09 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) Vitamin B12?

Ja, Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

Der Eisengehalt von Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liegt bei 0.76 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) bietet dir 18.3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) stecken ca. 27 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) Zink?

Ja, Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liefert dir 0.55 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons)?

Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) enthält 3.21 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.