Werte je 100 g

Rinderkraftbrühe mit Gemüse

Beef consomme with vegetables

23kcal

Protein

0.9g

Fett

1.5g

Kohlenhydrate

1.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 94
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.16
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 123
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 68
RETOL Retinol [µg/100g]: 13.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 582
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 153
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.004
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.003
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.012
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.0001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.01
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5.312

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.57
NA Natrium [mg/100g]: 228
K Kalium [mg/100g]: 70
CA Calcium [mg/100g]: 10
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 18
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.1
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.837
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.062
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.031
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.017
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.035
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.039
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.1327
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0124
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.385
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.009
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.111
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.002
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.284
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.026
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.009
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.248
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.067
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.015
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.014
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.052
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.049
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.0016
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 3

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 96
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.066
ASH Rohasche [g/100g]: 1.3
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.08
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
CLD Chlorid [mg/100g]: 44
ID Iodid [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.017
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.001
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.048
MANTL Mannit [g/100g]: 0.16
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.4
GLUS Glucose [g/100g]: 0.2
FRUS Fructose [g/100g]: 0.2
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.6
LACS Lactose [g/100g]: 0.01
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.211
ALA Alanin [g/100g]: 0.024
ARG Arginin [g/100g]: 0.043
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.04
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.004
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.064
GLY Glycin [g/100g]: 0.015
HIS Histidin [g/100g]: 0.012
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.025
LEU Leucin [g/100g]: 0.041
LYS Lysin [g/100g]: 0.04
MET Methionin [g/100g]: 0.008
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.023
PRO Prolin [g/100g]: 0.016
SER Serin [g/100g]: 0.018
THR Threonin [g/100g]: 0.026
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.006
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.014
VAL Valin [g/100g]: 0.03
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Rinderkraftbrühe mit Gemüse

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

100g Rinderkraftbrühe mit Gemüse haben nur ca. 23 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Rinderkraftbrühe mit Gemüse viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Rinderkraftbrühe mit Gemüse liegt bei 0.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

Rinderkraftbrühe mit Gemüse enthält 1.5g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Rinderkraftbrühe mit Gemüse Vitamin C?

Ja, 100g Rinderkraftbrühe mit Gemüse liefern dir 5.31 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Rinderkraftbrühe mit Gemüse eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Rinderkraftbrühe mit Gemüse sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Rinderkraftbrühe mit Gemüse Vitamin B12?

Ja, Rinderkraftbrühe mit Gemüse enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

Der Eisengehalt von Rinderkraftbrühe mit Gemüse liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

Rinderkraftbrühe mit Gemüse bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Rinderkraftbrühe mit Gemüse eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Rinderkraftbrühe mit Gemüse stecken ca. 10 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Rinderkraftbrühe mit Gemüse Zink?

Ja, Rinderkraftbrühe mit Gemüse liefert dir 0.1 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Rinderkraftbrühe mit Gemüse?

Rinderkraftbrühe mit Gemüse enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.