Werte je 100 g

Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen

Beef consomme with small semolina dumplings

32kcal

Protein

1.67g

Fett

1.3g

Kohlenhydrate

3.41g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 91
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.25
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.29
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.12

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 22
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 20
RETOL Retinol [µg/100g]: 17.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 26
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.08
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.013
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.028
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 16
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.618

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.562
NA Natrium [mg/100g]: 225
K Kalium [mg/100g]: 31
CA Calcium [mg/100g]: 13
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 26
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.13
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.53
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.031
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.016
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.009
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.018
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.021
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.07
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.007
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.27
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.08
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.29
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.021
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.26
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.01
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.08
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.008
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 17

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 136
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.003
ASH Rohasche [g/100g]: 1.1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.002
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.08
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 67
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.003
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.019
GLUS Glucose [g/100g]: 0.017
FRUS Fructose [g/100g]: 0.002
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.27
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.06
MALS Maltose [g/100g]: 0.03932
LACS Lactose [g/100g]: 0.17
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.499
ALA Alanin [g/100g]: 0.057
ARG Arginin [g/100g]: 0.06
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.093
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.027
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.3
GLY Glycin [g/100g]: 0.042
HIS Histidin [g/100g]: 0.031
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.062
LEU Leucin [g/100g]: 0.105
LYS Lysin [g/100g]: 0.061
MET Methionin [g/100g]: 0.031
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.069
PRO Prolin [g/100g]: 0.108
SER Serin [g/100g]: 0.077
THR Threonin [g/100g]: 0.048
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.017
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.047
VAL Valin [g/100g]: 0.075
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

100g Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen haben nur ca. 32 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen liegt bei 1.67g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen enthält 1.3g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.41g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen Vitamin C?

Ja, 100g Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen liefern dir 0.62 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen Vitamin B12?

Ja, Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

Der Eisengehalt von Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen stecken ca. 13 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen Zink?

Ja, Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen liefert dir 0.13 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen?

Rinderkraftbrühe mit Grießklößchen enthält 0.25 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.