Werte je 100 g

Speck-Essigmarinade für Salat

Bacon-vinegar marinade for salad

361kcal

Protein

2.56g

Fett

38.02g

Kohlenhydrate

0.92g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.018
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.02

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.38
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.38
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.37
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.37
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.07
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.015
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.027
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 36
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.51
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.965
NA Natrium [mg/100g]: 1186
K Kalium [mg/100g]: 73
CA Calcium [mg/100g]: 10
MG Magnesium [mg/100g]: 4
P Phosphor [mg/100g]: 19
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.16
CU Kupfer [µg/100g]: 20
MN Mangan [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.6
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0001
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.02
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.51
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.73
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.2
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 5.01
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 16.77
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.83
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 1.06
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 14.55
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.3
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.39
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.31
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.02
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 4
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.77
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.02
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.02
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.17
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.14
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 38.28

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1488
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1.5
ASH Rohasche [g/100g]: 2.96
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.014
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.57
NIA Niacin [mg/100g]: 0.32
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.06
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 1700
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 1
CR Chrom [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 1.41
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.013
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.039
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.03
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.55
GLUS Glucose [g/100g]: 0.33
FRUS Fructose [g/100g]: 0.22
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.35
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.35
MALS Maltose [g/100g]: 0.003
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.886
ALA Alanin [g/100g]: 0.202
ARG Arginin [g/100g]: 0.301
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.182
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.035
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.489
GLY Glycin [g/100g]: 0.43
HIS Histidin [g/100g]: 0.069
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.082
LEU Leucin [g/100g]: 0.162
LYS Lysin [g/100g]: 0.119
MET Methionin [g/100g]: 0.057
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.141
PRO Prolin [g/100g]: 0.291
SER Serin [g/100g]: 0.121
THR Threonin [g/100g]: 0.128
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.015
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.094
VAL Valin [g/100g]: 0.113
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.42

Häufige Fragen zu Speck-Essigmarinade für Salat

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speck-Essigmarinade für Salat?

100g Speck-Essigmarinade für Salat liefern dir ca. 361 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speck-Essigmarinade für Salat viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speck-Essigmarinade für Salat liegt bei 2.56g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speck-Essigmarinade für Salat?

Speck-Essigmarinade für Salat enthält 38.02g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speck-Essigmarinade für Salat?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.92g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speck-Essigmarinade für Salat Vitamin C?

Ja, 100g Speck-Essigmarinade für Salat liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speck-Essigmarinade für Salat eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speck-Essigmarinade für Salat sind 0.38 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speck-Essigmarinade für Salat Vitamin B12?

Ja, Speck-Essigmarinade für Salat enthält 0.51 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speck-Essigmarinade für Salat?

Der Eisengehalt von Speck-Essigmarinade für Salat liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speck-Essigmarinade für Salat?

Speck-Essigmarinade für Salat bietet dir 4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speck-Essigmarinade für Salat eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speck-Essigmarinade für Salat stecken ca. 10 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speck-Essigmarinade für Salat Zink?

Ja, Speck-Essigmarinade für Salat liefert dir 0.16 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speck-Essigmarinade für Salat?

Speck-Essigmarinade für Salat enthält 0.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.