Werte je 100 g

Mayonnaise-Dressing

Mayonnaise dressing

342kcal

Protein

6.7g

Fett

32.44g

Kohlenhydrate

5.01g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 53.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.5
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.003
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.94
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.07

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 154
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 142
RETOL Retinol [µg/100g]: 131
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 136
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 6.609
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 6.609
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.037
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 10.181
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.339
VITK Vitamin K [µg/100g]: 39
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 34
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.079
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.238
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 114
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.135

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.028
NA Natrium [mg/100g]: 411
K Kalium [mg/100g]: 150
CA Calcium [mg/100g]: 35
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 118
FE Eisen [mg/100g]: 1.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.76
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 60
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.4
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.03
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.23
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.8
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.16
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.09
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.03
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 17.63
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.09
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 16.93
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.35
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.09
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.24
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 2.39
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 2.34
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.007
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.04
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 5.84
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 5.76
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.005
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.074
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.94
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 199

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1411
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.55
ASH Rohasche [g/100g]: 1.5
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.029
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.871
NIA Niacin [mg/100g]: 0.338
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.67
BIOT Biotin [µg/100g]: 11
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 45
FOLFD Folat [µg/100g]: 45
CLD Chlorid [mg/100g]: 650
S Schwefel [mg/100g]: 7
ID Iodid [µg/100g]: 25
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.42
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.103
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.02
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.01
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.45
GLUS Glucose [g/100g]: 1.19
FRUS Fructose [g/100g]: 1.26
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.49
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.49
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.781
ALA Alanin [g/100g]: 0.368
ARG Arginin [g/100g]: 0.37
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.653
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.138
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.877
GLY Glycin [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.144
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.354
LEU Leucin [g/100g]: 0.522
LYS Lysin [g/100g]: 0.406
MET Methionin [g/100g]: 0.195
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.343
PRO Prolin [g/100g]: 0.255
SER Serin [g/100g]: 0.454
THR Threonin [g/100g]: 0.291
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.092
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.245
VAL Valin [g/100g]: 0.434
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.08

Häufige Fragen zu Mayonnaise-Dressing

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise-Dressing?

100g Mayonnaise-Dressing liefern dir ca. 342 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mayonnaise-Dressing viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mayonnaise-Dressing liegt bei 6.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mayonnaise-Dressing?

Mayonnaise-Dressing enthält 32.44g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mayonnaise-Dressing?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.01g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mayonnaise-Dressing Vitamin C?

Ja, 100g Mayonnaise-Dressing liefern dir 0.14 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mayonnaise-Dressing eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mayonnaise-Dressing sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mayonnaise-Dressing Vitamin B12?

Ja, Mayonnaise-Dressing enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mayonnaise-Dressing?

Der Eisengehalt von Mayonnaise-Dressing liegt bei 1.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mayonnaise-Dressing?

Mayonnaise-Dressing bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mayonnaise-Dressing eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mayonnaise-Dressing stecken ca. 35 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mayonnaise-Dressing Zink?

Ja, Mayonnaise-Dressing liefert dir 0.76 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mayonnaise-Dressing?

Mayonnaise-Dressing enthält 0.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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