Werte je 100 g

Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce

Sauce "Robert" from brown basic sauce

72kcal

Protein

1.03g

Fett

4.8g

Kohlenhydrate

5.37g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 86
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.4
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.31
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.46
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.91

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 7
RETOL Retinol [µg/100g]: 6.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 9
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.001
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.702
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.702
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.29
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.008
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.02
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 6
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.6
NA Natrium [mg/100g]: 240
K Kalium [mg/100g]: 34
CA Calcium [mg/100g]: 7
MG Magnesium [mg/100g]: 5
P Phosphor [mg/100g]: 14
FE Eisen [mg/100g]: 0.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.06
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 40
FD Fluorid [µg/100g]: 3

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.03
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.015
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.008
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.017
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.019
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.0652
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0061
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.12
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.5
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.004
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.05
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.14
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.35
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.35
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.79
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.79
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.12
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 300
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.1
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.006
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.07
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 88
S Schwefel [mg/100g]: 10
ID Iodid [µg/100g]: 1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.026
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.006
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.006
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.029
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.026
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.28
GLUS Glucose [g/100g]: 0.17
FRUS Fructose [g/100g]: 0.11
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.18
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.16
MALS Maltose [g/100g]: 0.014
LACS Lactose [g/100g]: 0.005
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.29
ALA Alanin [g/100g]: 0.03
ARG Arginin [g/100g]: 0.04
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.04
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.016
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.32
GLY Glycin [g/100g]: 0.04
HIS Histidin [g/100g]: 0.03
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.04
LEU Leucin [g/100g]: 0.06
LYS Lysin [g/100g]: 0.03
MET Methionin [g/100g]: 0.013
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.04
PRO Prolin [g/100g]: 0.09
SER Serin [g/100g]: 0.04
THR Threonin [g/100g]: 0.03
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.008
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.03
VAL Valin [g/100g]: 0.04
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.2

Häufige Fragen zu Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

100g Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liefern dir ca. 72 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liegt bei 1.03g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce enthält 4.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.37g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce Vitamin C?

Ja, 100g Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce Vitamin B12?

Ja, Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

Der Eisengehalt von Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liegt bei 0.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce bietet dir 5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce stecken ca. 7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce Zink?

Ja, Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liefert dir 0.06 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?

Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce enthält 0.4 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.