Werte je 100 g

Curry-Sahnesauce mit Früchten

Curry-cream sauce with fruit

138kcal

Protein

1.7g

Fett

11.7g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 79
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.6
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.02
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.038
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 143
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 134
RETOL Retinol [µg/100g]: 126
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 99
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.001
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.458
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.458
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.08
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.48
NA Natrium [mg/100g]: 192
K Kalium [mg/100g]: 99
CA Calcium [mg/100g]: 30
MG Magnesium [mg/100g]: 9
P Phosphor [mg/100g]: 41
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.23
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 70
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.395
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.132
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.112
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.229
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.264
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.092
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.021
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.8
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.016
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.1
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.002
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.391
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.03
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.59
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.003
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.00002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.42
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.34
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.32
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.017
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 60

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 571
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.166
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.012
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.3
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.26
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 7
FOLFD Folat [µg/100g]: 7
CLD Chlorid [mg/100g]: 104
S Schwefel [mg/100g]: 3
ID Iodid [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 4
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.0009
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.067
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0016
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.096
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.038
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.33
GLUS Glucose [g/100g]: 1
FRUS Fructose [g/100g]: 1.33
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.1
LACS Lactose [g/100g]: 0.908
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.65
ALA Alanin [g/100g]: 0.06
ARG Arginin [g/100g]: 0.08
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.13
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.018
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.32
GLY Glycin [g/100g]: 0.05
HIS Histidin [g/100g]: 0.044
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.08
LEU Leucin [g/100g]: 0.14
LYS Lysin [g/100g]: 0.1
MET Methionin [g/100g]: 0.034
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.07
PRO Prolin [g/100g]: 0.12
SER Serin [g/100g]: 0.09
THR Threonin [g/100g]: 0.07
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.02
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.07
VAL Valin [g/100g]: 0.09
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.3

Häufige Fragen zu Curry-Sahnesauce mit Früchten

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Curry-Sahnesauce mit Früchten?

100g Curry-Sahnesauce mit Früchten liefern dir ca. 138 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Curry-Sahnesauce mit Früchten viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Curry-Sahnesauce mit Früchten liegt bei 1.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Curry-Sahnesauce mit Früchten?

Curry-Sahnesauce mit Früchten enthält 11.7g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Curry-Sahnesauce mit Früchten?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Curry-Sahnesauce mit Früchten Vitamin C?

Ja, 100g Curry-Sahnesauce mit Früchten liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Curry-Sahnesauce mit Früchten eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Curry-Sahnesauce mit Früchten sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Curry-Sahnesauce mit Früchten Vitamin B12?

Ja, Curry-Sahnesauce mit Früchten enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Curry-Sahnesauce mit Früchten?

Der Eisengehalt von Curry-Sahnesauce mit Früchten liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Curry-Sahnesauce mit Früchten?

Curry-Sahnesauce mit Früchten bietet dir 9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Curry-Sahnesauce mit Früchten eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Curry-Sahnesauce mit Früchten stecken ca. 30 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Curry-Sahnesauce mit Früchten Zink?

Ja, Curry-Sahnesauce mit Früchten liefert dir 0.23 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Curry-Sahnesauce mit Früchten?

Curry-Sahnesauce mit Früchten enthält 0.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.