Werte je 100 g

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken

Pork loin pate with shortcrust pastry, with alcohol, baked

187kcal

Protein

20.35g

Fett

7.61g

Kohlenhydrate

8.75g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 60.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.49
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.2
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.076
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.363
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.29

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 38
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 37
RETOL Retinol [µg/100g]: 35.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 18
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.003
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.737
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.737
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.57
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.019
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.34
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.14
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 361
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.808

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.188
NA Natrium [mg/100g]: 475
K Kalium [mg/100g]: 290
CA Calcium [mg/100g]: 7
MG Magnesium [mg/100g]: 22
P Phosphor [mg/100g]: 160
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 1.16
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 80

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.08
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.172
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.086
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.048
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.096
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.108
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.39
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.034
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.51
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.58
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.64
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.42
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.82
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.19
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.19
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.63
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.61
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.16
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 55

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 786
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.055
ASH Rohasche [g/100g]: 2.19
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 10.86
NIA Niacin [mg/100g]: 6.53
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.39
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 688
S Schwefel [mg/100g]: 11
ID Iodid [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.037
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.004
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.014
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.076
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.872
GLUS Glucose [g/100g]: 0.889
FRUS Fructose [g/100g]: 0.983
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.491
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.398
MALS Maltose [g/100g]: 0.068
LACS Lactose [g/100g]: 0.025
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.018
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 8.93
ALA Alanin [g/100g]: 1.2
ARG Arginin [g/100g]: 1.55
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.86
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.24
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.43
GLY Glycin [g/100g]: 0.97
HIS Histidin [g/100g]: 0.82
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.99
LEU Leucin [g/100g]: 1.63
LYS Lysin [g/100g]: 1.76
MET Methionin [g/100g]: 0.61
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.85
PRO Prolin [g/100g]: 0.96
SER Serin [g/100g]: 0.89
THR Threonin [g/100g]: 0.96
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.26
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.74
VAL Valin [g/100g]: 1.05
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.25

Häufige Fragen zu Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

100g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken liefern dir ca. 187 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken liegt bei 20.35g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken enthält 7.61g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 8.75g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken liefern dir 0.81 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken sind 0 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken Vitamin B12?

Ja, Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

Der Eisengehalt von Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken bietet dir 22 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken stecken ca. 7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken Zink?

Ja, Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken liefert dir 1.16 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken?

Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken enthält 0.49 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.