Werte je 100 g

Wildbretgalantine gebacken

Game galantine baked

156kcal

Protein

24.6g

Fett

6.38g

Kohlenhydrate

0.06g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.07
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.03
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.03

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 2
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2
RETOL Retinol [µg/100g]: 2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.35
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.35
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.52
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.52
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.136
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.15
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 160
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 2.36
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.029

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 192
CA Calcium [mg/100g]: 6
MG Magnesium [mg/100g]: 16.7
P Phosphor [mg/100g]: 210
FE Eisen [mg/100g]: 3.25
ZN Zink [mg/100g]: 3.68
CU Kupfer [µg/100g]: 181
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.25
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.073
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.29
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.86
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.13
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.75
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.84
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.03
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.74
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.66
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.05
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.53
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 83

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 656
ASH Rohasche [g/100g]: 2.6
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 10.3
NIA Niacin [mg/100g]: 4.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.95
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 2
FOLFD Folat [µg/100g]: 2
CLD Chlorid [mg/100g]: 1200
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 1.8
CR Chrom [µg/100g]: 4.4
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.03
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.03
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 10.875
ALA Alanin [g/100g]: 1.366
ARG Arginin [g/100g]: 1.647
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 2.205
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.215
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.9
GLY Glycin [g/100g]: 1.135
HIS Histidin [g/100g]: 1.02
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.146
LEU Leucin [g/100g]: 2.062
LYS Lysin [g/100g]: 2.092
MET Methionin [g/100g]: 0.647
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.249
PRO Prolin [g/100g]: 0.9
SER Serin [g/100g]: 0.934
THR Threonin [g/100g]: 1.092
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.365
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.878
VAL Valin [g/100g]: 1.202
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.9

Häufige Fragen zu Wildbretgalantine gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Wildbretgalantine gebacken?

100g Wildbretgalantine gebacken liefern dir ca. 156 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Wildbretgalantine gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Wildbretgalantine gebacken liegt bei 24.6g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Wildbretgalantine gebacken?

Wildbretgalantine gebacken enthält 6.38g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wildbretgalantine gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.06g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Wildbretgalantine gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Wildbretgalantine gebacken liefern dir 0.03 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Wildbretgalantine gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Wildbretgalantine gebacken sind 0.35 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Wildbretgalantine gebacken Vitamin B12?

Ja, Wildbretgalantine gebacken enthält 2.36 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Wildbretgalantine gebacken?

Der Eisengehalt von Wildbretgalantine gebacken liegt bei 3.25 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Wildbretgalantine gebacken?

Wildbretgalantine gebacken bietet dir 16.7 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Wildbretgalantine gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Wildbretgalantine gebacken stecken ca. 6 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Wildbretgalantine gebacken Zink?

Ja, Wildbretgalantine gebacken liefert dir 3.68 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Wildbretgalantine gebacken?

Wildbretgalantine gebacken enthält 0.07 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.