Werte je 100 g

Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve

Homemade jellied brawn canned

220kcal

Protein

16.3g

Fett

17.2g

Kohlenhydrate

0.08g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 64.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.05
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.08

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 11
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 11
RETOL Retinol [µg/100g]: 10.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.26
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.26
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.585
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.585
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.021
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2.16
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.488
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.67
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.09
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 90
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.17
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.039

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.8
NA Natrium [mg/100g]: 700
K Kalium [mg/100g]: 119
CA Calcium [mg/100g]: 6
MG Magnesium [mg/100g]: 8
P Phosphor [mg/100g]: 53
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 1.2
CU Kupfer [µg/100g]: 53
MN Mangan [µg/100g]: 20
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.18
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.012
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.19
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0058
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.61
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0363
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.29
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.029
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0058
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.665
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.378
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.4254
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.839
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.021
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0019
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.644
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.119
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.095
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.0035
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.0059
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0043
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.511
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.358
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.014
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.075
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0311
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.0431
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.9
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 66.68

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 915
ASH Rohasche [g/100g]: 1.6
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5.12
NIA Niacin [mg/100g]: 2.29
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.13
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.43
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1000
CR Chrom [µg/100g]: 0.1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 6.36
ALA Alanin [g/100g]: 0.99
ARG Arginin [g/100g]: 1.29
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.34
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.17
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.36
GLY Glycin [g/100g]: 0.99
HIS Histidin [g/100g]: 0.56
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.69
LEU Leucin [g/100g]: 1.16
LYS Lysin [g/100g]: 1.24
MET Methionin [g/100g]: 0.43
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.63
PRO Prolin [g/100g]: 0.86
SER Serin [g/100g]: 0.67
THR Threonin [g/100g]: 0.72
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.17
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.54
VAL Valin [g/100g]: 0.76
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.6

Häufige Fragen zu Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

100g Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liefern dir ca. 220 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liegt bei 16.3g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve enthält 17.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.08g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liefern dir 0.04 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve sind 0.26 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve Vitamin B12?

Ja, Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve enthält 0.17 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

Der Eisengehalt von Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve bietet dir 8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve stecken ca. 6 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve Zink?

Ja, Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liefert dir 1.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?

Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve enthält 0.05 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.