Werte je 100 g

Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst

Göttinger Bierwurst

236kcal

Protein

10.17g

Fett

21.68g

Kohlenhydrate

0.08g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 66.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.04
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.08

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
RETOL Retinol [µg/100g]: 8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.38
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.38
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.43
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.43
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.084
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.089
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 96
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2
NA Natrium [mg/100g]: 800
K Kalium [mg/100g]: 122
CA Calcium [mg/100g]: 7
MG Magnesium [mg/100g]: 8
P Phosphor [mg/100g]: 140
FE Eisen [mg/100g]: 0.85
ZN Zink [mg/100g]: 1.59
CU Kupfer [µg/100g]: 42
MN Mangan [µg/100g]: 18
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.4
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.33
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.03
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.85
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.58
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.018
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.51
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.56
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 8.32
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.16
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.37
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.16
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.01
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.16
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.04
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.08
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 48

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 977
ASH Rohasche [g/100g]: 1.7
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 5
NIA Niacin [mg/100g]: 3.02
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.14
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1200
ID Iodid [µg/100g]: 0.7
CR Chrom [µg/100g]: 1.1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 5.015
ALA Alanin [g/100g]: 0.725
ARG Arginin [g/100g]: 0.914
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.032
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.127
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.84
GLY Glycin [g/100g]: 0.758
HIS Histidin [g/100g]: 0.424
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.553
LEU Leucin [g/100g]: 0.913
LYS Lysin [g/100g]: 0.862
MET Methionin [g/100g]: 0.384
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.616
PRO Prolin [g/100g]: 0.598
SER Serin [g/100g]: 0.509
THR Threonin [g/100g]: 0.543
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.119
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.438
VAL Valin [g/100g]: 0.601
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.63

Häufige Fragen zu Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

100g Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst liefern dir ca. 236 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst liegt bei 10.17g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst enthält 21.68g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.08g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst sind 0.38 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst Vitamin B12?

Ja, Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

Der Eisengehalt von Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst liegt bei 0.85 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst bietet dir 8 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst stecken ca. 7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst Zink?

Ja, Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst liefert dir 1.59 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst?

Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst enthält 0.04 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.