Werte je 100 g

Teewurst fettreduziert

Teewurst sausage spreadable, reduced-fat

200kcal

Protein

21.63g

Fett

12.56g

Kohlenhydrate

0.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.06
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
RETOL Retinol [µg/100g]: 8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.28
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.28
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.66
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.66
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.12
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 22.59
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.702
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 21.89
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.648
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.145
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 531
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.925
NA Natrium [mg/100g]: 1170
K Kalium [mg/100g]: 225.53
CA Calcium [mg/100g]: 8.63
MG Magnesium [mg/100g]: 9.47
P Phosphor [mg/100g]: 165.32
FE Eisen [mg/100g]: 0.91
ZN Zink [mg/100g]: 1.8
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 30
FD Fluorid [µg/100g]: 7

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.6
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.158
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.73
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.032
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.632
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.019
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.004
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.004
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.68
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.004
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.277
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.317
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.99
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.09
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.46
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.32
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.23
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.47
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 63

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 835
ASH Rohasche [g/100g]: 3.6
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 16.45
NIA Niacin [mg/100g]: 11.78
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 1500
ID Iodid [µg/100g]: 42.81
CR Chrom [µg/100g]: 0.6
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 11.385
ALA Alanin [g/100g]: 1.464
ARG Arginin [g/100g]: 2.159
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 2.221
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.359
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 3.855
GLY Glycin [g/100g]: 1.316
HIS Histidin [g/100g]: 1.085
ILE Isoleucin [g/100g]: 1.241
LEU Leucin [g/100g]: 2.051
LYS Lysin [g/100g]: 1.406
MET Methionin [g/100g]: 1.006
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.798
PRO Prolin [g/100g]: 1.129
SER Serin [g/100g]: 1.128
THR Threonin [g/100g]: 1.19
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.28
TYR Tyrosin [g/100g]: 1.105
VAL Valin [g/100g]: 1.328
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 3.47

Häufige Fragen zu Teewurst fettreduziert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Teewurst fettreduziert?

100g Teewurst fettreduziert liefern dir ca. 200 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Teewurst fettreduziert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Teewurst fettreduziert liegt bei 21.63g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Teewurst fettreduziert?

Teewurst fettreduziert enthält 12.56g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Teewurst fettreduziert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Teewurst fettreduziert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Teewurst fettreduziert sind 0.28 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Teewurst fettreduziert Vitamin B12?

Ja, Teewurst fettreduziert enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Teewurst fettreduziert?

Der Eisengehalt von Teewurst fettreduziert liegt bei 0.91 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Teewurst fettreduziert?

Teewurst fettreduziert bietet dir 9.47 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Teewurst fettreduziert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Teewurst fettreduziert stecken ca. 8.63 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Teewurst fettreduziert Zink?

Ja, Teewurst fettreduziert liefert dir 1.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Teewurst fettreduziert?

Teewurst fettreduziert enthält 0.06 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.