Werte je 100 g

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert

Sausage meat for cold cuts reduced-fat

151kcal

Protein

15.06g

Fett

10.06g

Kohlenhydrate

0.13g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.07
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.13

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
RETOL Retinol [µg/100g]: 4.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.22
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.22
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.45
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.45
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13.82
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.855
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 12.97
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.524
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.111
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 365
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.27

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.2
NA Natrium [mg/100g]: 900
K Kalium [mg/100g]: 264.8
CA Calcium [mg/100g]: 5.7
MG Magnesium [mg/100g]: 16.6
P Phosphor [mg/100g]: 210
FE Eisen [mg/100g]: 0.64
ZN Zink [mg/100g]: 1.33
CU Kupfer [µg/100g]: 46.1
MN Mangan [µg/100g]: 23.4
FD Fluorid [µg/100g]: 0.1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.74
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.12
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.12
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.437
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.46
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.26
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.91
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.08
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.11
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.01
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.96
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.65
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 48.95

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 631
ASH Rohasche [g/100g]: 2.9
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 10.15
NIA Niacin [mg/100g]: 7.02
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.23
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.62
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 0.46
FOLFD Folat [µg/100g]: 0.46
CLD Chlorid [mg/100g]: 1200
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 0.53
CR Chrom [µg/100g]: 0.2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 7.66089
ALA Alanin [g/100g]: 0.95635
ARG Arginin [g/100g]: 1.52601
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.41872
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.2534
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.6
GLY Glycin [g/100g]: 0.90434
HIS Histidin [g/100g]: 0.78634
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.8212
LEU Leucin [g/100g]: 1.37027
LYS Lysin [g/100g]: 0.84915
MET Methionin [g/100g]: 0.7237
PHE Phenylalanin [g/100g]: 1.25148
PRO Prolin [g/100g]: 0.87539
SER Serin [g/100g]: 0.76521
THR Threonin [g/100g]: 0.79208
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.18788
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.77705
VAL Valin [g/100g]: 0.87879
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.4

Häufige Fragen zu Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

100g Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liefern dir ca. 151 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liegt bei 15.06g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert enthält 10.06g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.13g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert sind 0.22 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert Vitamin B12?

Ja, Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert enthält 0.27 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Der Eisengehalt von Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liegt bei 0.64 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert bietet dir 16.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert stecken ca. 5.7 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert Zink?

Ja, Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liefert dir 1.33 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert enthält 0.07 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.