Werte je 100 g

Meerrettichsoße Konserve

Horseradish sauce canned

132kcal

Protein

4.02g

Fett

7.8g

Kohlenhydrate

9.97g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 71.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.476
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 5.49

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 79.8
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 76.9
RETOL Retinol [µg/100g]: 74
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 34.3
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.02
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.015
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.005
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.589
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.589
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.065
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.068
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 39.1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.278
NA Natrium [mg/100g]: 511
K Kalium [mg/100g]: 316
CA Calcium [mg/100g]: 41
MG Magnesium [mg/100g]: 24
P Phosphor [mg/100g]: 54
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.721
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 240

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.89
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.364
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.183
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.101
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.204
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.228
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.78
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0729
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.23
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.053
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.66
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.009
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.64
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.153
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.43
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.26
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0007
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.18
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.16
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.009
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 18

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 550
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.43
ASH Rohasche [g/100g]: 2.53
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.1
NIA Niacin [mg/100g]: 0.77
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.26
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.08
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 659
S Schwefel [mg/100g]: 8
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.04
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.06
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.32
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.719
GLUS Glucose [g/100g]: 0.657
FRUS Fructose [g/100g]: 0.062
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.757
SUCS Saccharose [g/100g]: 3.686
MALS Maltose [g/100g]: 0.00976
LACS Lactose [g/100g]: 0.061
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.69
ALA Alanin [g/100g]: 0.09
ARG Arginin [g/100g]: 0.35
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.15
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.02
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.43
GLY Glycin [g/100g]: 0.08
HIS Histidin [g/100g]: 0.06
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.08
LEU Leucin [g/100g]: 0.13
LYS Lysin [g/100g]: 0.11
MET Methionin [g/100g]: 0.03
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.08
PRO Prolin [g/100g]: 0.19
SER Serin [g/100g]: 0.09
THR Threonin [g/100g]: 0.08
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.02
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.06
VAL Valin [g/100g]: 0.1
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.64

Häufige Fragen zu Meerrettichsoße Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Meerrettichsoße Konserve?

100g Meerrettichsoße Konserve liefern dir ca. 132 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Meerrettichsoße Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Meerrettichsoße Konserve liegt bei 4.02g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Meerrettichsoße Konserve?

Meerrettichsoße Konserve enthält 7.8g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Meerrettichsoße Konserve?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.97g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Meerrettichsoße Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Meerrettichsoße Konserve liefern dir 39.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Meerrettichsoße Konserve eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Meerrettichsoße Konserve sind 0.02 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Meerrettichsoße Konserve Vitamin B12?

Ja, Meerrettichsoße Konserve enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Meerrettichsoße Konserve?

Der Eisengehalt von Meerrettichsoße Konserve liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Meerrettichsoße Konserve?

Meerrettichsoße Konserve bietet dir 24 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Meerrettichsoße Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Meerrettichsoße Konserve stecken ca. 41 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Meerrettichsoße Konserve Zink?

Ja, Meerrettichsoße Konserve liefert dir 0.72 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Meerrettichsoße Konserve?

Meerrettichsoße Konserve enthält 2.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.