Werte je 100 g

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)

Nut truffle pralines (alcoholic)

519kcal

Protein

5.77g

Fett

33.94g

Kohlenhydrate

44.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.1
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.8
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.009
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 43.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 66
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 60
RETOL Retinol [µg/100g]: 54.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 47
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 45.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.7
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.7
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.87
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.183
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.088
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.298
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 43
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.145
NA Natrium [mg/100g]: 58
K Kalium [mg/100g]: 372
CA Calcium [mg/100g]: 153
MG Magnesium [mg/100g]: 58
P Phosphor [mg/100g]: 176
FE Eisen [mg/100g]: 3.4
ZN Zink [mg/100g]: 1.06
CU Kupfer [µg/100g]: 380
MN Mangan [µg/100g]: 410
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 20.3
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.36
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.19
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.13
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.27
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.32
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.1
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.09
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.63
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.086
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 8.82
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.25
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.047
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.93
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.07
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.27
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.18
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 9.38
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.03
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.93
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.91
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.039
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.007
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.62
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 29

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2160
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.02
ASH Rohasche [g/100g]: 1.44
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.7
NIA Niacin [mg/100g]: 0.33
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.59
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 100
S Schwefel [mg/100g]: 43
ID Iodid [µg/100g]: 19
CR Chrom [µg/100g]: 31
MO Molybdän [µg/100g]: 9.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.014
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.006
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.007
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.15
GLUS Glucose [g/100g]: 0.09
FRUS Fructose [g/100g]: 0.05
GALS Galactose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 43.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 36.21
MALS Maltose [g/100g]: 0.02
LACS Lactose [g/100g]: 7.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.238
ALA Alanin [g/100g]: 0.226
ARG Arginin [g/100g]: 0.235
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.488
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.034
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.08
GLY Glycin [g/100g]: 0.148
HIS Histidin [g/100g]: 0.138
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.256
LEU Leucin [g/100g]: 0.465
LYS Lysin [g/100g]: 0.358
MET Methionin [g/100g]: 0.087
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.246
PRO Prolin [g/100g]: 0.442
SER Serin [g/100g]: 0.334
THR Threonin [g/100g]: 0.268
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.082
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.164
VAL Valin [g/100g]: 0.338
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.92

Häufige Fragen zu Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

100g Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liefern dir ca. 519 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liegt bei 5.77g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) enthält 33.94g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 44.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) Vitamin C?

Ja, 100g Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) sind 1.7 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) Vitamin B12?

Ja, Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Der Eisengehalt von Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liegt bei 3.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) bietet dir 58 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) stecken ca. 153 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) Zink?

Ja, Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liefert dir 1.06 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) enthält 3.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.