Werte je 100 g

Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug

Whole milk chocolate covered nuts

564kcal

Protein

Fett

37.7g

Kohlenhydrate

46.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 1.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.3
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 45.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 14
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 11
RETOL Retinol [µg/100g]: 7.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 39.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.35
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.34
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.5
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.15
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7.6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5.1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.49
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.145
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.3
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 165
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.56
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.7

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.132
NA Natrium [mg/100g]: 53
K Kalium [mg/100g]: 442
CA Calcium [mg/100g]: 170
MG Magnesium [mg/100g]: 71
P Phosphor [mg/100g]: 188
FE Eisen [mg/100g]: 2.7
ZN Zink [mg/100g]: 1.2
CU Kupfer [µg/100g]: 535
MN Mangan [µg/100g]: 1520
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.99
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.18
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.11
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.07
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.16
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.18
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.587
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.065
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.06
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.071
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.248
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.22
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.04
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 17.7
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.049
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 17.309
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.98
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.962
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.026
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.728
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 12.2

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2349
ASH Rohasche [g/100g]: 1.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.032
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.29
NIA Niacin [mg/100g]: 0.52
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 17.5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 95.6
S Schwefel [mg/100g]: 68
ID Iodid [µg/100g]: 18
CR Chrom [µg/100g]: 20
MO Molybdän [µg/100g]: 15.8
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 8.8
GLUS Glucose [g/100g]: 8.8
GALS Galactose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 37.1
SUCS Saccharose [g/100g]: 30.219
MALS Maltose [g/100g]: 0.1
LACS Lactose [g/100g]: 6.801
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.1
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.817
ALA Alanin [g/100g]: 0.347
ARG Arginin [g/100g]: 0.63
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.707
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.082
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.647
GLY Glycin [g/100g]: 0.318
HIS Histidin [g/100g]: 0.196
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.323
LEU Leucin [g/100g]: 0.602
LYS Lysin [g/100g]: 0.4
MET Methionin [g/100g]: 0.114
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.339
PRO Prolin [g/100g]: 0.527
SER Serin [g/100g]: 0.417
THR Threonin [g/100g]: 0.314
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.106
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.21
VAL Valin [g/100g]: 0.423
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.3

Häufige Fragen zu Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

100g Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liefern dir ca. 564 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liegt bei 8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 37.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 46.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug Vitamin C?

Ja, 100g Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liefern dir 0.7 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug sind 1.35 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug Vitamin B12?

Ja, Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 0.56 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Der Eisengehalt von Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liegt bei 2.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug bietet dir 71 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug stecken ca. 170 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug Zink?

Ja, Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liefert dir 1.2 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug?

Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug enthält 3.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.