Werte je 100 g

Haselnuss-Krokant

Hazelnut brittle

456kcal

Protein

3.25g

Fett

12.918g

Kohlenhydrate

80.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 0.5
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 80.786
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.37
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2.3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.08
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.029
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 128

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.01
NA Natrium [mg/100g]: 4
K Kalium [mg/100g]: 154
CA Calcium [mg/100g]: 31
MG Magnesium [mg/100g]: 33
P Phosphor [mg/100g]: 47
FE Eisen [mg/100g]: 0.836
ZN Zink [mg/100g]: 0.424
CU Kupfer [µg/100g]: 327
MN Mangan [µg/100g]: 1300
FD Fluorid [µg/100g]: 2

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.075
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.005
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.739
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.305
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.016
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 10.327
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.028
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 10.28
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.019
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.29
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.012
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.278
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.278
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.233

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1921
ASH Rohasche [g/100g]: 0.497
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.942
NIA Niacin [mg/100g]: 0.275
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.1
BIOT Biotin [µg/100g]: 11.2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 7
S Schwefel [mg/100g]: 33
CR Chrom [µg/100g]: 14
MO Molybdän [µg/100g]: 7.7
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 80.786
SUCS Saccharose [g/100g]: 80.786
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.94
ALA Alanin [g/100g]: 0.146
ARG Arginin [g/100g]: 0.434
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.314
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.062
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.734
GLY Glycin [g/100g]: 0.144
HIS Histidin [g/100g]: 0.078
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.11
LEU Leucin [g/100g]: 0.21
LYS Lysin [g/100g]: 0.09
MET Methionin [g/100g]: 0.04
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.136
PRO Prolin [g/100g]: 0.11
SER Serin [g/100g]: 0.136
THR Threonin [g/100g]: 0.092
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.04
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.082
VAL Valin [g/100g]: 0.144
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.52

Häufige Fragen zu Haselnuss-Krokant

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Krokant?

100g Haselnuss-Krokant liefern dir ca. 456 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Haselnuss-Krokant viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Haselnuss-Krokant liegt bei 3.25g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Haselnuss-Krokant?

Haselnuss-Krokant enthält 12.92g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Haselnuss-Krokant?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 80.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Wie viel Eisen ist in Haselnuss-Krokant?

Der Eisengehalt von Haselnuss-Krokant liegt bei 0.84 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Haselnuss-Krokant?

Haselnuss-Krokant bietet dir 33 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Haselnuss-Krokant eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Haselnuss-Krokant stecken ca. 31 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Haselnuss-Krokant Zink?

Ja, Haselnuss-Krokant liefert dir 0.42 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Haselnuss-Krokant?

Haselnuss-Krokant enthält 1.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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