Werte je 100 g

Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)

Pralines with fruit-nut filling (alcoholic)

520kcal

Protein

6.3g

Fett

31.6g

Kohlenhydrate

49.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.1
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.6
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.116
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 49
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 16
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: 8.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 44
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.52
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.02
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.63
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.169
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7.1
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.802
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.11
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.31
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.63
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.15
NA Natrium [mg/100g]: 60
K Kalium [mg/100g]: 469
CA Calcium [mg/100g]: 171
MG Magnesium [mg/100g]: 56
P Phosphor [mg/100g]: 185
FE Eisen [mg/100g]: 2.72
ZN Zink [mg/100g]: 0.99
CU Kupfer [µg/100g]: 370
MN Mangan [µg/100g]: 660
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.1
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.2
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.13
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.08
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.17
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.21
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.657
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.072
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.3
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.075
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 7.897
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.23
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.043
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 11.14
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.056
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 10.736
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.029
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.621
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13.8

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2168
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.51
ASH Rohasche [g/100g]: 1.8
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.038
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 12
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 105
S Schwefel [mg/100g]: 53
ID Iodid [µg/100g]: 21
CR Chrom [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 11.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.013
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.19
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.307
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.116
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 7.9
GLUS Glucose [g/100g]: 3.7
FRUS Fructose [g/100g]: 4.2
GALS Galactose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 41.09
SUCS Saccharose [g/100g]: 33.399
MALS Maltose [g/100g]: 0.04
LACS Lactose [g/100g]: 7.653
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.376
ALA Alanin [g/100g]: 0.249
ARG Arginin [g/100g]: 0.357
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.522
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.04
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.214
GLY Glycin [g/100g]: 0.169
HIS Histidin [g/100g]: 0.158
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.272
LEU Leucin [g/100g]: 0.5
LYS Lysin [g/100g]: 0.369
MET Methionin [g/100g]: 0.093
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.266
PRO Prolin [g/100g]: 0.475
SER Serin [g/100g]: 0.35
THR Threonin [g/100g]: 0.277
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.086
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.167
VAL Valin [g/100g]: 0.355
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

100g Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) liefern dir ca. 520 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) liegt bei 6.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) enthält 31.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 49.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) Vitamin C?

Ja, 100g Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) liefern dir 0.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) sind 1.52 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) Vitamin B12?

Ja, Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) enthält 0.63 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

Der Eisengehalt von Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) liegt bei 2.72 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) bietet dir 56 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) stecken ca. 171 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) Zink?

Ja, Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) liefert dir 0.99 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)?

Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) enthält 3.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.