Werte je 100 g

Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt

Ice cream mixed (nut, vanilla, caramel)

206kcal

Protein

3.3g

Fett

10.58g

Kohlenhydrate

23.85g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 60.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 20.68
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.17

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 102
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 91
RETOL Retinol [µg/100g]: 80
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 132
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.569
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.569
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.14
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.008
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.095
NA Natrium [mg/100g]: 38
K Kalium [mg/100g]: 139
CA Calcium [mg/100g]: 82
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 90
FE Eisen [mg/100g]: 0.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.4
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 160
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.65
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.177
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.119
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.197
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.323
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.926
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.991
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.597
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.29
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0093
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0046
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.55
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.156
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.015
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.37
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.38
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.328
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.314
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.013
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.114
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 55

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 862
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.255
ASH Rohasche [g/100g]: 0.61
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.004
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.93
NIA Niacin [mg/100g]: 0.13
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.47
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 28
S Schwefel [mg/100g]: 17
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 0.7
MO Molybdän [µg/100g]: 5.4
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.002
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.088
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.018
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.003
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.145
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.62
GLUS Glucose [g/100g]: 3.76
FRUS Fructose [g/100g]: 0.86
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 16.06
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.41
MALS Maltose [g/100g]: 1.53
LACS Lactose [g/100g]: 3.12
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.342
ALA Alanin [g/100g]: 0.12
ARG Arginin [g/100g]: 0.143
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.256
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.039
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.556
GLY Glycin [g/100g]: 0.074
HIS Histidin [g/100g]: 0.076
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.158
LEU Leucin [g/100g]: 0.29
LYS Lysin [g/100g]: 0.232
MET Methionin [g/100g]: 0.076
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.138
PRO Prolin [g/100g]: 0.239
SER Serin [g/100g]: 0.176
THR Threonin [g/100g]: 0.142
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.048
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.129
VAL Valin [g/100g]: 0.182
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.52

Häufige Fragen zu Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

100g Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefern dir ca. 206 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liegt bei 3.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 10.58g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.85g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefern dir 0.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Vitamin B12?

Ja, Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Der Eisengehalt von Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liegt bei 0.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt stecken ca. 82 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt Zink?

Ja, Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt?

Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt enthält 0.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.