Werte je 100 g

Pralinen gefüllt mit Marzipan

Pralines filled with marzipan

474kcal

Protein

7.31g

Fett

28.6g

Kohlenhydrate

43.38g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 6.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 7.13
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 41.956
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 1.42

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 10
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 5
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 41
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 24
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.36
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.36
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 6.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 6.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.149
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.89
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3.4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2.4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.122
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.266
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.26
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.018
NA Natrium [mg/100g]: 7
K Kalium [mg/100g]: 353
CA Calcium [mg/100g]: 46
MG Magnesium [mg/100g]: 130
P Phosphor [mg/100g]: 206
FE Eisen [mg/100g]: 6.05
ZN Zink [mg/100g]: 1.8
CU Kupfer [µg/100g]: 773
MN Mangan [µg/100g]: 1127
FD Fluorid [µg/100g]: 70

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.79
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.02
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.01
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.01
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.017
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.022
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.08
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.87
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 5.5
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.17
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.03
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.09
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.046
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.32
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 12.71
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.003
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 1.6

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1977
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.002
ASH Rohasche [g/100g]: 1.24
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.14
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.5
NIA Niacin [mg/100g]: 1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.25
BIOT Biotin [µg/100g]: 5.6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 20
FOLFD Folat [µg/100g]: 20
CLD Chlorid [mg/100g]: 12
S Schwefel [mg/100g]: 59
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 94
MO Molybdän [µg/100g]: 11.6
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.934
GLUS Glucose [g/100g]: 0.506
FRUS Fructose [g/100g]: 0.428
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 41.022
SUCS Saccharose [g/100g]: 41.022
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.676
ALA Alanin [g/100g]: 0.147
ARG Arginin [g/100g]: 0.873
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.338
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.129
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.605
GLY Glycin [g/100g]: 0.138
HIS Histidin [g/100g]: 0.186
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.327
LEU Leucin [g/100g]: 0.553
LYS Lysin [g/100g]: 0.283
MET Methionin [g/100g]: 0.092
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.409
PRO Prolin [g/100g]: 0.166
SER Serin [g/100g]: 0.172
THR Threonin [g/100g]: 0.29
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.089
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.242
VAL Valin [g/100g]: 0.447
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.17

Häufige Fragen zu Pralinen gefüllt mit Marzipan

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?

100g Pralinen gefüllt mit Marzipan liefern dir ca. 474 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pralinen gefüllt mit Marzipan viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pralinen gefüllt mit Marzipan liegt bei 7.31g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pralinen gefüllt mit Marzipan?

Pralinen gefüllt mit Marzipan enthält 28.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pralinen gefüllt mit Marzipan?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 43.38g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pralinen gefüllt mit Marzipan Vitamin C?

Ja, 100g Pralinen gefüllt mit Marzipan liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pralinen gefüllt mit Marzipan eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pralinen gefüllt mit Marzipan sind 1.36 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pralinen gefüllt mit Marzipan Vitamin B12?

Ja, Pralinen gefüllt mit Marzipan enthält 0.26 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pralinen gefüllt mit Marzipan?

Der Eisengehalt von Pralinen gefüllt mit Marzipan liegt bei 6.05 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pralinen gefüllt mit Marzipan?

Pralinen gefüllt mit Marzipan bietet dir 130 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pralinen gefüllt mit Marzipan eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pralinen gefüllt mit Marzipan stecken ca. 46 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pralinen gefüllt mit Marzipan Zink?

Ja, Pralinen gefüllt mit Marzipan liefert dir 1.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?

Pralinen gefüllt mit Marzipan enthält 7.13 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.