Werte je 100 g

Pralinen gefüllt

Pralines filled

565kcal

Protein

7.51g

Fett

40.26g

Kohlenhydrate

39.39g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 3.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 6.67
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 39.39
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 5.25
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 1.42

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 79
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 75
RETOL Retinol [µg/100g]: 72
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 39
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.61
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.61
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.026
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.6
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.052
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.11
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.46
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 62
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.85
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.9

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1975
NA Natrium [mg/100g]: 79
K Kalium [mg/100g]: 397.5
CA Calcium [mg/100g]: 231.5
MG Magnesium [mg/100g]: 39.4
P Phosphor [mg/100g]: 212
FE Eisen [mg/100g]: 1.165
ZN Zink [mg/100g]: 0.92
CU Kupfer [µg/100g]: 140
MN Mangan [µg/100g]: 150

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 24.19
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.29
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.19
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.11
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.25
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.3
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.95
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.1
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 10.25
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 11.26
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.33
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.06
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 11.95
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.08
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.24
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 11.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.32
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.15
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.04
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.13
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.11
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.04
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.81
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 24.4

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2346
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.458
ASH Rohasche [g/100g]: 1.81
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.34
NIA Niacin [mg/100g]: 0.34
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 1.05
BIOT Biotin [µg/100g]: 6.25
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10.2
FOLFD Folat [µg/100g]: 10.2
S Schwefel [mg/100g]: 28
ID Iodid [µg/100g]: 33.2
CR Chrom [µg/100g]: 9.3
MO Molybdän [µg/100g]: 11.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.014
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.444
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 39.39
SUCS Saccharose [g/100g]: 29.47
LACS Lactose [g/100g]: 9.92
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.85
ALA Alanin [g/100g]: 0.3
ARG Arginin [g/100g]: 0.28
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.71
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.04
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.45
GLY Glycin [g/100g]: 0.18
HIS Histidin [g/100g]: 0.15
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.31
LEU Leucin [g/100g]: 0.57
LYS Lysin [g/100g]: 0.56
MET Methionin [g/100g]: 0.09
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.28
PRO Prolin [g/100g]: 0.54
SER Serin [g/100g]: 0.41
THR Threonin [g/100g]: 0.35
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.12
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.13
VAL Valin [g/100g]: 0.42
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.2

Häufige Fragen zu Pralinen gefüllt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Pralinen gefüllt?

100g Pralinen gefüllt liefern dir ca. 565 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Pralinen gefüllt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Pralinen gefüllt liegt bei 7.51g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Pralinen gefüllt?

Pralinen gefüllt enthält 40.26g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pralinen gefüllt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 39.39g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Pralinen gefüllt Vitamin C?

Ja, 100g Pralinen gefüllt liefern dir 1.9 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Pralinen gefüllt eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Pralinen gefüllt sind 0.61 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Pralinen gefüllt Vitamin B12?

Ja, Pralinen gefüllt enthält 0.85 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Pralinen gefüllt?

Der Eisengehalt von Pralinen gefüllt liegt bei 1.17 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Pralinen gefüllt?

Pralinen gefüllt bietet dir 39.4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Pralinen gefüllt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Pralinen gefüllt stecken ca. 231.5 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Pralinen gefüllt Zink?

Ja, Pralinen gefüllt liefert dir 0.92 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Pralinen gefüllt?

Pralinen gefüllt enthält 6.67 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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