Werte je 100 g

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln

Vanilla ice cream, covered with chocolate and almonds

326kcal

Protein

4.9g

Fett

20.1g

Kohlenhydrate

30.07g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 39.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.9
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 27.01
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.06

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 95
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 74
RETOL Retinol [µg/100g]: 53.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 238
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 16.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.57
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.01
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.56
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.4
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.4
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.42
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.077
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4.6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.178
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3.42
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.31
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 42
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.48
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.142
NA Natrium [mg/100g]: 57
K Kalium [mg/100g]: 274.6
CA Calcium [mg/100g]: 125.3
MG Magnesium [mg/100g]: 39.9
P Phosphor [mg/100g]: 144
FE Eisen [mg/100g]: 1.09
ZN Zink [mg/100g]: 0.72
CU Kupfer [µg/100g]: 170
MN Mangan [µg/100g]: 200
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.18
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.14
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.24
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.38
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.14
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.076
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.027
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.416
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.03
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.448
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.025
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.35
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.021
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.072
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.19
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.06
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.046
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.118
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.115
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.011
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.313
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 21.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1358
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.354
ASH Rohasche [g/100g]: 1.12
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.52
NIA Niacin [mg/100g]: 0.34
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.51
BIOT Biotin [µg/100g]: 9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 41
S Schwefel [mg/100g]: 32
ID Iodid [µg/100g]: 17.71
CR Chrom [µg/100g]: 5
MO Molybdän [µg/100g]: 9.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.003
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.103
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.019
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.228
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.34
GLUS Glucose [g/100g]: 3.34
FRUS Fructose [g/100g]: 1
GALS Galactose [g/100g]: 0.002
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 22.67
SUCS Saccharose [g/100g]: 16.62
MALS Maltose [g/100g]: 1.26
LACS Lactose [g/100g]: 4.79
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.84
ALA Alanin [g/100g]: 0.182
ARG Arginin [g/100g]: 0.26
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.41
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.047
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.99
GLY Glycin [g/100g]: 0.155
HIS Histidin [g/100g]: 0.115
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.216
LEU Leucin [g/100g]: 0.4
LYS Lysin [g/100g]: 0.282
MET Methionin [g/100g]: 0.078
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.21
PRO Prolin [g/100g]: 0.377
SER Serin [g/100g]: 0.246
THR Threonin [g/100g]: 0.207
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.071
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.157
VAL Valin [g/100g]: 0.259
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln liefern dir ca. 326 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln liegt bei 4.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln enthält 20.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 30.07g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln sind 0.57 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln enthält 0.48 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

Der Eisengehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln liegt bei 1.09 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln bietet dir 39.9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln stecken ca. 125.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln Zink?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln liefert dir 0.72 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln enthält 1.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.